Me gusta
la fotografía, quizás como un hobby divertido que me transporta a las personas,
los paisajes, en fin las cosas que tuve la gracia de observar, poner atención.
Es como capturar el tiempo en un instante.
Quizás
todos en algún momento sacamos nuestro álbum de fotos para suspirar o quizás
alguna foto nos puso melancólicos…en ese preciso momento, es ese instante
nuestro estado anímico puede cambiar de alegría a tristeza o al contrario una
foto puede extraer muchas risas recordando aquellos momentos graciosos.
Hay algo
que me fascina del libro de Anthony Robbins: su percepción de la “realidad”. En
algún capitulo menciona que lo que sea que nos enfocamos se convierte en
nuestra idea de la realidad: “La verdad pocas cosas son absolutas, por lo
general como te sientes o el significado que das a las cosas depende mucho de cómo
estas enfocando la situación. Imagina por ejemplo que vas a una fiesta y te
sientas con tu cámara. Si te enfocas en un área donde hay personas peleando, quizás
frustradas…tu idea de la fiesta será la de una fiesta nada divertida cosa que cambiaría
por completo si observas otra esquina donde un grupo de gente la pasa muy
feliz. Al final tu evaluación será el que te está dando tu enfoque. Esto es increíble
pero si tu mente esta fuera de control puede jugarte muchos trucos y si está
dirigida correctamente puede convertirse en tu mejor aliado. Pero la realidad
es que muchas personas se enfocan más en sus miedos o en aquello que solo le
causa depresión que en sus objetivos o alegrías”. Esto es peligroso
porque puede convertirse en auto sabotaje.
Buda solía
enseñar que debemos poner mucha atención a nuestra “percepción de la realidad”,
pues muchos de nuestros sufrimientos provienen de una errada percepción.
Generalmente creemos que el objeto que percibimos esta fuera de nosotros, pero
no es así. Cuando vemos la luna y la observamos; la luna se convierte en
nosotros, si sonreímos a un amigo este se convierte en ti, porque es el objeto
de tu atención. De igual manera si odias a alguien en cierto modo te estas
odiando a ti mismo. Cuando ves una flor en realidad estás viendo tu consciencia
en la flor, tu reflejo. Es imposible tener un objeto sin un sujeto. La Fuente de
lo que observamos nace en nuestra consciencia. Por eso muchas personas describirán
el mismo evento de manera diferente. O un ladrón pensara que todos son ladrones.
Por ejemplo alguna vez
compramos un traje muy caro y a nuestra “manera de ver” valioso pero quizás un
campesino no lo valore de igual manera…y no le pregunten al lobo que solo pondría
interés en el que lleva el traje je je.
Una de las
características de los psicópatas por ejemplo es que son violentos con los
animales. Y lo peor que les gusta mostrar orgullosos como un trofeo su
violencia, como un trofeo. Por eso muchos fueron atrapados por la policía
gracias a sus publicaciones en internet. Es obvio, lo que te gusta hacer te
define.
Una de las
frases más famosas que usan los que practican yoga es el de “sonreír a tu
cuerpo”, amarlo y practicar la paz con él, esto significa no torturarlo con
pensamientos destructivos, ni apenarte sin fundamentos, no torturarlo con
drogas o adicciones. Antes de practicar yoga ya te estas enfocando en el tipo
de persona que quieres ser. Antes de meditar ya te estas poniendo en el “estado”
pasivo de amor hacia ti y el resto del universo, las personas, los animales,
las cosas….recuerdo que al terminar Vipassana se practica “Meta Yoga” que es el
arte de socializar ese sentimiento de paz y amor con tu ambiente. Ese enfoque ya te está
poniendo en un estado mental que te transporta al tipo de persona que aspiras ser…quizás
por eso cuando entro a la casa Vipassana ya siento paz. Y quizás alguna vez
sentiste lo mismo al visitar a alguien o al encontrarte con alguien. Sentiste la
paz que esa persona “radiaba” o caso contrario sentiste miedo, pena o dolor al
sentir alguien cerca o entrar en su casa no es así?
“El amor
ahuyenta el miedo y, recíprocamente el miedo ahuyenta el amor. Y no solo el
amor el miedo expulse; también a la inteligencia, la bondad, todo pensamiento
de belleza y verdad, y solo queda la desesperación muda; y al final, el miedo
llega a expulsar del hombre la humanidad misma”
-Aldous
Huxley-
22 comentarios:
Excelente materia prima nos dejas para la reflexión... :)
Besos y salud
Patricia, siempre me gustó el águila, porque mira en perspectiva y ve todos los rincones del paisaje...Es difícil hacer esto, pero debemos intentarlo para enriquecer el espíritu...Como bien dices, no debemos dejarnos llevar por una idea negativa, que nos haga daño y nos cierre el camino...En un camino a veces hay sendas y veredas, que no vemos por el miedo...La confianza, la fé y el amor deben dirigir nuestra perspectiva para descubrir el milagro y la lección, que nos hacen seguir adelante...
Mi felicitación y mi abrazo de luz, amiga.
M.Jesús
Le has dado un enfoque a la cámara de tu alma que irradia paz, yo tuve mucho tiempo el hobby de la fotografía y siempre el objetivo viraba hacia la paz, la belleza, esa imagen que te inclina a tumbarte en la madre tierra y sentirla como parte de ti mismo.
Besos.
Me ha encantado eso no torturar a tu cuerpo. Igual debemos hacer con el alma, tratarla bien y no torturarla.
Sin duda a veces menospreciamos el poder de la mente y de como enfocar las cosas. Buena entrada.
Estoy completamente de acuerdo con lo que expones, es cosa de hacer el ejercicio, cambiar de perspectiva nos mostrará otro ángulo de las situaciones. No siempre es fácil, pero tampoco es tan difícil como creemos. Yo misma lo he comprobado, luego de respirar profundo y analizar pro y contra encuentro puntos que no había considerado y el enfoque cambia. Hay sucesos que no podemos cambiar pero sí podemos escoger cómo reaccionar o sentirnos en relación a ellos.
Hola, Patty :)
Me pareció muy interesante eso de que dices que cuando pones atención en algo o alguien, éste ya forma parte de ti, como un reflejo. Jamás lo había visto así y me deja pensando. Ojalá, aprendiera algún día.
Me encanta el pensamiento de Huxley, también. Nunca lo había leído ni lo conocía y quizás, algún día, me anime a buscar algo de él.
Un saludito. :)
Me encanta este texto tan interesante.
Gran reflexión y muy agradable visitarte
Un beso. Felices días
Acompañada de tus profundas letras, te dejo un abrazo.
Feliz fin de semana.
Gracias Patricia por tu visita y por este profun, reflesivo artículo, muy interesante e instructivo, depende de nosotros y como enfocamos cada situación.
El miedo rompe el alma y arruga el corazón.
Un abrazo.
Ambar
Un saludo con cariño desde mi patria querida, porque un amigo sincero aunque ausente nunca olvida.
Abrazos.
Me ha gustado esta entrada mucho. Como siempre nos ayudas a reflexionar y elegir el camino del amor y de la paz.
Fuera miedos y adelante!!!
Gracias por tu visita, me haces siempre muy feliz!!!
Un abrazo grande.
Me alegro que tú si hayas podido hacer algo que siempre me llamó la atención y nunca lo intenté...
Besitos en el alma, Scarlet2807
Acertado comentario, Patricia, y profundo. Y por ello real.
Es cierto que donde pones tu atención en eso te conviertes.
¡Cierto que la Fuente de lo que observamos nace en nuestra consciencia! Y cierto también que mucha gente tiende a enfocar su atención, pensamientos, sentimientos, en sus miedos. Y de ahí la realidad que viven.
Creen que estos, pensamientos y sentimientos, están basados en la realidad que perciben, y por ello los sienten, pero no es así. Es al revés. ¡¡Estos conforman, dan forma, a su propia realidad. La que construyen!!
Un gran abrazo.
Acertado comentario, Patricia, y profundo. Y por ello real.
Es cierto que donde pones tu atención en eso te conviertes.
¡Cierto que la Fuente de lo que observamos nace en nuestra consciencia!
Y cierto también que mucha gente tiende a enfocar su atención, pensamientos, sentimientos, en sus miedos. Y de ahí la realidad que viven.
Creen que estos, pensamientos y sentimientos, están basados en la realidad que perciben, y por ello los sienten, pero no es así. Es al revés. ¡¡Estos conforman, dan forma, a su propia realidad. La que construyen!!
Un abrazo.
Hola Patricia.
Dudo sí he duplicado el comentario. No publiques esto ni el segundo si así ha sido.
Gracias.
Qué bonita entrada¡¡
es cierto que la armonía exterior e interior se contagia y producen una felicidad extrema¡¡
Hay que seguir siempre adelante con fuerza e ilusión¡¡ un beso¡¡¡
Un texto lleno de profundos pensamientos, me encanta.
besos.
Wow que entrada. Ojalá me visites y continuemos en contacto, besos
Fantástica entrada Patricia, me ha gustado mucho. Saludos desde Cantabria.
La calma ante todo para poder comprender y gestionar.
Un Abrazo.
me ha gustado mucho, sobre todo la cita del final. La verdad es que tienes mucha razón en tus palabras
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