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sábado, septiembre 20, 2014

Ramayana y la enseñanza sobre la ira



La historia de Ramayana brinda tantas enseñanzas que es difícil encontrar solo una, sin embargo me parece que también puede aportar en lo referente a la ira y rabia descontrolada:

Rama y Sita eran una pareja unida por mucho amor, comprensión y conocimiento mutuo. Cuando Rama fue exiliado al bosque, vivió junto a su amada esposa donde fueron felices pues se tenían el uno al otro; sin embargo en el desarrollo de su vida Sita fue tentada por el rey de los demonios: Ravana, quien puso un hermoso ciervo dorado frente a la casa de Sita y Rama. Sita pidió a Rama lo cazara; y una vez sola Ravana la secuestro. Ravana estaba enamorado de Sita.

¿Cuantas veces nos tienta una adicción?  En este caso una emoción negativa como la ira puede considerarse una adicción como cualquier otra adicción (drogas, bebidas, sexo, etc.). Ese “demonio” disfrazado solo necesita poner la “tentación” frente tuyo para que en tu deseo de alcanzarlo lo dejes todo…incluyendo el amor y la felicidad. ¿Cuán fácil es tentarte? ¿Cuán alto es tu nivel de tolerancia? ¿Te has convertido en dependiente?

Sin pensarlo dos veces nuestra primera reacción es la rabia descontrolada, de pronto lo destrozamos todo, arrasamos con el “agresor”, con el ambiente, con todo cuanto nos rodea…consideramos que debemos poner justicia inmediata pues nuestro ego ha sido herido.

Sita tuvo que vivir en el palacio de Ravana secuestrada, encerrada en la miseria demoniaca. Y es así cuando no podemos entender propiamente una emoción negativa. Nos convertimos en presas fáciles de muros limitados, no somos verdaderamente libres. No sabemos lo que es vivir plenamente.
Rama no podía permitirlo y por el inmenso amor que le tenía a Sita aguanto la pelea con Ravana hasta construir un puente desde donde estaba hasta el castillo de Ravana. Pobre Rama tuvo que aguantar muchas penas, como las personas que nos aman de verdad. Tuvo que sufrir todas las flechas de dolor que Ravana lanzo hacia él. Y aun así se mantuvo firme. ¿Es tu adicción la causa del dolor hacia otras personas? ¿Cuantas veces has hecho llorar a alguien? ¿Qué hay de las heridas al corazón que tu adicción causo a quienes amas?...

Januman, fiel compañero de Rama, rey de los monos de poder y fuerza ilimitada; pudo llegar al palacio de Ravana y encontrar a Sita. Mostrándole el anillo de Rama ofreció a Sita rescatarla, pero ella se negó argumentando que debía ser Rama quien debía hacerlo.

Para mí que esta parte es la que entrega ese final tan triste a la historia, aunque claro el Ramayana tiene muchas interpretaciones y enseñanzas de quienes conocen profundamente la mitología hindú (mejor que yo). Es curioso como a veces nos encaprichamos en esperar recibir y pocas veces dar de nosotros mismos. ¿Cuantas veces decimos te quiero o te amo? ¿Cuantas veces intentamos entregar nuestra confianza? ¿Realmente ponemos todo el esfuerzo por aprender a cambiar una emoción negativa como la ira? Realmente intentamos cambiar o nos conformamos con intentar levemente pero recaer una y otra vez en la misma actitud…repetir el viejo habito una y otra vez con quizás la más trillada infantil frase de “deben aceptarme como soy” pero eres realmente esa persona rabiosa? Es ese tu verdadero yo?...Yo creo que eres más que ello y vales mucho por dentro, te mereces ser verdaderamente feliz.

En fin finalmente Rama rescata a Sita, aniquilando a Ravana. Pero surge la desconfianza en Rama sobre la castidad de Sita (habiendo vivido tanto tiempo junto a Ravana)…Es triste la situación de Sita, ella muere tragada por la tierra, adolorida y apenada después de haber pasado por el fuego voluntariamente; después de todo se quedó sin Rama y sin Ravana.

Un final muy triste; pero aun las personas que nos aman intensamente en algún momento cesan de creer. Ya no existe la confianza por tus tan frecuentes actitudes. Por el dolor que causaste una y otra vez. Aun la gente que no te ama pero te conoce comienza a “calificarte” bajo un concepto (aquel que se irrita fácilmente, aquel abusivo, aquel del que es mejor alejarse, etc.) y sucede con cualquier adicción. Esto me recuerda a una amiga que me decía que era fácil reconocer a un hombre que no desea compromisos o es fóbico al compromiso, solo pronuncia la palabra “no es juego o futuro juntos” y saldrá corriendo como venado asustado…y lastimosamente así es. Los humanos podemos crear acciones tan frecuentes que valen mucho más que las palabras y que la gente alrededor aprende a reconocerlas como parámetros descriptivos.

Pero tu caso es único, solo tú albergas el poder de cambiar tu destino. Solo tú puedes hacer realidad tus sueños. No esperes hasta que las llamas del fuego de esa adicción como la ira y rabia descontrolada te devoren destrozando tu vida y la paz que te mereces. Está en tus manos. 
Se feliz….te lo mereces....

domingo, agosto 10, 2014

¿Derrotada, caída, deprimida? (continuación).





Continuando con el anterior post…abres los brazos, dejas ir aquello que te esta “pesando” en la mente y los pensamientos que te están causando la depresión…y con la mente en “blanco”…observas.

Las cuatro verdades son prácticamente la base de las enseñanzas budistas; principios básicos y que ciertamente ayudan en momentos de tristeza y sufrimiento, estas cuatro verdades son:

1.       Todos sufrimos de alguna manera o en algún momento de nuestra vida. El carácter en chino de sufrimiento es el mismo de “amargo”…y es verdad, el sufrimiento es amargo. Escaparle no tiene sentido, buscar ayuda en placeres temporales, esconderse, deprimirse todo el tiempo, auto-compadecerse tampoco lo alejaría…es parte de la realidad, del mundo. Por eso con la mente en blanco podemos ahora “tocarle” sin miedo, reconocerle y aceptarlo como parte de tu vida, del proceso de desarrollo. Entonces podemos proceder a la segunda verdad:

2.       Después de estar conscientes de esta realidad (tocarla) podemos proceder a tratar de encontrar su origen, raíces, naturaleza, creación tanto de manera espiritual como material…¿cual es el significado de este sufrimiento? ¿Cuál es su mensaje?. La verdad es que nuestro sufrimiento es “santo” decía Thich Nhat, sobre todo si le observamos profundamente y no nos dejamos ahogar en un mar de llantos. Recuerdo que un día una amiga religiosa me dijo “no entiendo de verdad este mi sufrimiento, pero tengo Fe que cuando llegue el momento apropiado ciertamente lo entenderé por completo”. Y ese momento llega. Porque nada es permanente, desde el movimiento del cosmos hasta la muerte de miles de células en nuestro cuerpo, ¡y todo en un solo segundo!

3.       La tercera verdad nos habla del final de este sufrimiento, si no crees que existe un fin para este sufrimiento ¿entonces cual el uso de practicar o entender tu sufrimiento? Regresa a tu mar de lágrimas y penas (te regalo una caja de pañuelos, cuando termines regresa). De hecho el mismo Dalai Lama alienta a todos aquellos que deseen practicar el budismo a aceptar ante todas las cosas que existe un final del sufrimiento y un camino a la felicidad; porque esta es posible. Quizás estés pensando “es que no sabes por cuanto estoy pasando”; es verdad, no lo sé…pero si sé que muchos pasaron por verdaderos infiernos…y que cambiaron sus vidas para bien…y fue gracias a su sufrimiento. Siempre habrá alguien que pasó algo aproximado a lo que estás pasando y publica sus “herramientas de ayuda”…y que por suerte puedes acceder en cualquier momento (gracias al internet). O alguien que decide convertir una mala experiencia del pasado en la fuerza para ayudar a otros como el caso de gente que fue abusada en la niñez y ahora ayuda o hasta crea centros de ayuda contra el abuso infantil (por ejemplo).
En mi momento de tristeza (citado en el post anterior) recordé las palabras de Donald Trump: “Estaba en crisis; Forbes, BusinessWeek, New York Times publicaban historias de mi gran crisis y mucha gente parecía feliz al respecto…treinta bancos me esperaban en una gran mesa, había caído bajo…pero recordé a Levitt William quien me enseñó una gran lección…él había cometido tres errores: Se retiró, se casó con la mujer equivocada y se trasladó a Francia pero regreso después de 20 años pretendiendo manejar su negocio y cayó en bancarrota…nunca se recuperó del todo y me dijo: Jamás pierdas tu impulso…Y Donald aconseja: Mantén tu impulso”…Ya, todos sabemos que ahora Donald Trump es uno de los multimillonarios más famosos del mundo, paso una prueba….otros se suicidan.
Con una mejilla en el piso pensé, ¿de qué impulso está hablando Donald Trump? (suspiro)...Es rescatable lo que una experiencia puede enseñar a cualquier vida. Pensándola bien, la verdad es que todos tenemos un "impulso", una fuerza o fortaleza interna que nos empuja a seguir adelante y lograr cosas increíblemente maravillosas!…después de observar muchas vidas me voy dando cuenta que la mejor y mayor fuerza para ese impulso, aquella que jamás traerá remordimientos, pura y clara no podría ser mejor descrita que por Brian Weiss:
“El amor es la respuesta primordial. No es una abstracción, sino una energía real, o una gama de energías, que tú mismo puedes crear y conservar dentro de tu ser. Se trata simplemente de amar. Estas empezando a alcanzar a Dios dentro de ti. Siente el amor y exprésalo. El amor hace que el miedo se desvanezca. No puedes sentir ningún temor si sientes amor. Como todo es energía y el amor abarca todas las energías, todo es amor. Esta es la clave de la naturaleza de Dios. El orgullo, la arrogancia, la desconfianza, el miedo, son sentimientos innecesarios. Estos aspectos del ego te alejan de la sabiduría, de la felicidad de Dios. Has de trascender el ego y encontrar tu verdadero yo, que es permanente, tu parte sabia, llena de amor, la que te proporciona confianza y te da felicidad. Ansiáis la ilusión de la seguridad en lugar de desear la seguridad de la sabiduría y el amor. Anheláis ser aceptados cuando en realidad nunca podéis ser rechazados”.
Sentía que un paso pequeño y pronto caería a un barranco pero pensé que en realidad esa no era una opción…así que me pare nuevamente, monte mi caballo imaginario y enfrente aquellos demonios enfurecidos…(muchos eran solo mis miedos e inseguridades). Así que aquí voy nuevamente!!

4.       La cuarta verdad es el camino que nos conduce a abstenerse de hacer las cosas que nos causan sufrimiento. Buda le llamo “El camino de ocho prácticas”. Y por ser demasiado extenso y no poder ser publicado en este post (que ya me excedí) aconsejo leerlo.

Como de costumbre les dejo una canción: New Day y en plus les dejo un video :) Sean felices...

domingo, julio 20, 2014

Derrotada, caida, derpimida?



Y llega aquel momento que sientes que es el mas duro en la vida, llueven problemas, penas y depresiones…o quizás son enfermedades, o perdidas monetarias... …. y lo peor; un enorme sentimiento de soledad inunda nuestro cuerpo como un aire frio que recorriera hasta las venas…todos te han abandonado…te sientes derrotada como desplomada en el suelo después de una gran batalla; y como si además de esto un enorme demonio pusiera su enorme peludo pie sobre tu mejilla…solo alcanzas a ver sus enormes garras….y tierra.

Es difícil negar la realidad y ser optimista cuando todo parece obscuro o te sientes derrotado; en momentos así casi todos escapamos en sentido contrario; y a veces no mejor torturador que nosotros mismos..ahi... con esa vocecilla de la mente que nos sentencia como el peor juez…agghh esa voz…

Primero; si te sientes derrotado (y esto no te va gustar de buenas a primeras, no me gusto) aceptemos con responsabilidad que “es nuestra culpa”…ya sea por acciones pasadas (tiene sentido) o por una serie de acciones en otras vidas (si crees en la reencarnación). Pero aceptar con responsabilidad es no culpar a nadie…tampoco a nosotros mismos. Si, suena contradictorio pero la vida es una escuela y de las más duras….y muchas de las cosas que hacemos que después nos causan sufrimiento las hacemos por ignorancia, Buda hablaba del sufrimiento por esa ignorancia que no viene por falta de educación pero por falta de aquella sabiduría que puede ver las cosas, las circunstancias, las personas, la vida como son y no como aparentan ser ante nuestros ojos. Bueno, causamos este sufrimiento, lo hicimos, creamos la acción, enfrentemos el efecto con responsabilidad pero sin culpar a nadie, hagámoslo de manera compasiva y con amor para empezar.

Segundo; es en estos momentos cuando ahondar mucho en la situación solo empeora el peso del pie peludo en la mejillaJ. (a veces es mejor no tomar tan seriamente las penas)

Primer paso y el mas importante: Deja ir la pena. Como dice la canción que tanto me gusta “let it go”…déjalo ir… Abre los brazos y déjalo ir, deja de pensar ahondando en el problema, la enfermedad (sin pensar profundamente en ella) o la pena por otras causas….Experimentar en consciencia el presente nos ayuda a distraer la mente por un momento y olvidar las obsesiones.

Me sentía como "Indiana Jones" con los pies rozando el borde de un angosto camino sin salida. Precipicio de un lado, demonios enfurecidos del otro… ¿qué camino tomar?.... ¿existe una salida?

Cuando el momento de aflicción pasa, cuando te das cuenta lo frágiles que somos los humanos, ignorantes, sin control sobre ciertas cosas, con nuestras limitaciones, miedosos y asustadizos….después de dejar de llorar debe llegar el momento en que debes abrir los brazos y dejarlo ir....dejar de ahondar en el problema…aún quedan muchas otras cosas porque agradecer en la vida (tener internet y poder leer lo que te ayuda ya es una de esas cosas) agradecer por la vida, la familia, Dios y por el deseo de cambiar y esta vez hacer lo correcto es otra…es entonces cuando algo maravilloso sucede..…sonríes.

Quizás es la sonrisa que experimento Napoleón, Edison, Gandhi, Madre Teresa, Steve Jobs….algún desconocido, tu y yo. ...la sonrisa de cada antepasado antes de enfrentar una batalla cuerpo a cuerpo, cada madre frente a un hijo enfermo, cada enfermo frente a una enfermedad, cada profesional frente a un error o cada emprendedor frente a una caída…en algún momento sonreímos, sonreimos cuando lo dejamos ir.

Es increíble el héroe que llevamos dentro, Anthony Robbins tenia razon.... y es increíble la cantidad de veces que deberemos seguir luchando hacia adelante; cuando has hecho todo cuanto podías hacer y ya nada está bajo tu control, para mí, porque creo en Dios; no estas solo. Aun cuando pareciera que todo se ha perdido o estas al borde de un problema solo la Fe en Dios puede acompañarte de la mano…no siempre las cosas han de salir como esperas…pero vale la pena seguir, levantar el pie del demonio peludo :) y decirle: no...jamás me daré por vencida…nadie dijo que seria facil...y es verdad que lo que no te mata solo te hace mas fuerte.

Al final es tu vida, tu viaje, tu aventura donde quiera que vaya…go there.(me encanto ese comercial)

“Aprende a ir mas allá de la turbulencia de tu dialogo interno para poder así conectarte con la abundante, infinita, y creativa mente. Solo así crearas la posibilidad de una actividad dinámica, cuidando al mismo tiempo la quietud de una mente creativa”. 
–Deepak Chopra-
Abres los ojos lo dejas ir, y procedes a un segundo paso....Continuara…..

Quiero agradecer el regalo de Julia que tan gentilmente se acordó de mi para entregarme un regalito. Agradezco a Dios haberla conocido y poder leer su blog. Agradezco que el internet de hecho me permita conocer muchas personas tan maravillosas como ella:


Me dice que existen requisitos para este premio:

1.      Agradecer a quien se le ha nominado.
2.     Poner el logotipo de versatile, que puede descargar en su pagina http://versatilebloggeraward.wordpress.com
3.   Escoger 15 blogs para nominarlos a su vez, e incluir los enlaces a sus paginas en la entrada o post. (me parece que mejor nomino a todos aquellos amigos que deseen llevarlo a su blog por ahora, 15 es mucho je je y mejor los nomino en otro post con el tiempo debido L)
4.      
              Sobre contar sobre uno:

Me gustan las caminatas sobre todo compartiendo con la naturaleza, me encanta fotografiar, meditar cuando tengo tiempo, comer helado cuando puedo y leer. Me encanta la música de hecho hubiese deseado ser compositora de letras y canciones (como cuervo queriendo ser ruiseñor je je...si me escucharan cantar!
X-)....

martes, junio 24, 2014

Una idea de la felicidad





Por azares del destino asistí a la celebración de cumpleaños de un millonario admirado y respetado en muchos círculos. Cumplía 80 años y por lo que demandaba la ocasión el lugar lucia varias mesas de muchas delicadezas culinarias. A penas pude llegar a una de ellas, mi falda larga, típica de acá (llamada sarung) y para la ocasión no me permitía mucho movimiento…además de ajustarme demasiado parecía que un paso, cortito y gracioso…para mi...era un gran logro.

Al final, cuando lo había logrado; parada ya frente a una de las mesas; estaba impresionada. Tantos bocadillos que parecían completamente desconocidos para mi…trate de “escoger” lo visualmente apetitoso pero una flor brillosa llamo mi atención al punto de tentarme a cogerla y admirarla preguntándome si se trataba de un dulce, o era de ¿alguna mezcla culinaria? AaagH!!...¿Quizás una joya? …Después de todo quizás una excentricidad mas de este millonario!!!...

Me distrajo el suspiro casi adolorido a mis espaldas, grande fue mi sorpresa al darme la vuelta y encontrarme frente a frente con nadie más que el cumpleañero…”di algo, lo que sea…cierra la boca, no te quedes callada! Gritaba mi mente”…Y lo dije casi tartamudeando: “Felicidades”…el me vio, entre sonrisa fingida con una mueca…escuche sus gemidos otra vez y solo una frase “Estoy enfermo, muy cansado”…Con los nervios de lado pude ver una mirada muy triste, los ojos realmente son la ventana del alma si los observas bien…los de él eran una ventana de tristeza, insatisfacción..

Ignorándome completamente, casi haciéndome a un lado un grupo de hombres se le acerco y se lo llevaron a otra esquina del lugar…preguntando me entere que eran sus hijos.

El hombre tenía 7 esposas y como era de esperarse 20 hijos; perdí la cuenta del número de nietos…:)

Estaba enfermo, sí; por ello aparentaba mucha más edad… no tratamiento aun de los más avanzados podía rescatarle. Se contaba que sus hijos contaban los días, se contaba de una pelea entre ellos por la sucesión de su puesto dada la poca claridad de los papeles y reglas. Sus enemigos también querían saltarle a la competencia y mucha gente ya comenzaba a cuestionar el uso de su fuente monetaria.

¿Porque esa mirada? ¿Como era posible? Aparentemente el hombre tenía todo cuanto se admira en la sociedad: Dinero, poder, muchas mujeres, hijos…

A veces perdemos control en la euforia de los sentidos; ellos suelen ser nuestros peores enemigos. La felicidad puede tomar dos caras, la engañosa que nos brinda placeres temporales en los que olvidamos el sufrimiento…pero no dura…y la felicidad verdadera.

El hombre del cumpleaños solo entrego dinero por sexo; obviamente ¿que mujer podía aceptar conscientemente y con amor otras mujeres (sin imposición o interes)? ¿Complacerle sin importarle su felicidad? ¿Que hijo podía amarle si jamás entrego tiempo o amor? ¿Valores? El mismo había “corrompido” su propia familia. Ahora entiendo porque se cuenta en la historia de hijos que mataban a sus padres por un reinado.

Quizás sus propios amigos eran en realidad sus enemigos. Y en eso se habían convertido sus esposas.

Los sentidos deberían ser nuestros guías y no ser nosotros sus esclavos. Si, lo se… todos lo sabemos; pero a veces lo olvidamos. En budismo se llama la visión correcta. Tenemos una idea de “felicidad”, y creemos que solo ciertas condiciones nos harán feliz. Pero es generalmente nuestra idea de felicidad lo que nos previene de ser felices. Necesitamos ver profundamente nuestras percepciones de la realidad para ser verdaderamente libre de percepciones erradas. La visión correcta no es una enseñanza, ideología o incluso un camino. Es la visión que tenemos de la realidad de nuestra vida. En nuestro medio y bajo cada condición que vivimos de familia, sociedad, experiencias, etc. Es difícil explicar una naranja para quien jamás la ha probado decía Buda, solo practicando encontraras tu verdad.

Entonces; ¿abandonar las ambiciones y los logros económicos? Para nada. El problema es que nos acostumbramos a ver solo el negro o el blanco ignorando el punto de color opuesto en cada uno decía Lao Tzu. Porque no aceptar por ejemplo que se puede ser millonario ¿y aun ser feliz? ¿Tener un gran avance espiritual y humildad en el corazón? El problema es que muchos se apegan a lo material convirtiéndose en todo cuanto despreciamos y solemos relacionarlo solo debido a su riqueza monetaria. También que los grandes líderes espirituales ya no encuentran ningún interés en placeres mundanos.

Lo importante es no dejar corromper tu alma en consciencia de la verdadera felicidad sin apegos a la seguridad…así no existirían suicidios cuando lo pierden todo. Consciente de que la riqueza monetaria quizás te de placeres pero temporales y jamás la felicidad. Si te planteas conseguir objetivos es posible o no que los alcances, pero si te planteas “crecer” interiormente, no pierdes ningún objetivo porque comprendes su naturaleza. Y no estoy hablando de solo objetivos monetarios. 

En taoísmo se dice que si deseas sentirte “completo” debes aprender a vaciarte primero y si deseas renacer debes dejarte morir.

Deje la flor misteriosa de retorno en su fuente, y partí. Al salir me pareció escuchar el grito de aves de rapiña dando vueltas…a la espera de su presa…me estremecía.. y.. mi falda tan incómoda, larga y apretada…me sofocaba. Cada dia se aprende algo nuevo...nuestra vida es un constante aprender.

Camino a casa escuche “Aun existe esperanza”.

Y me dije: no existe razón para que no seas feliz, no existe nada que te impida para que empieces a buscarla...

domingo, mayo 25, 2014

Enfrentando la realidad

(Foto del internet, Jack Nicholson en Tan Bueno como se pone)

“Debes aceptar la realidad tal y como es; sobriamente”…me dijo una gran amiga. Y pensé, ¿qué mejor manera de observarla que con la compañía de Melvin Udal? …..Para aquellos que no  conocen a Melvin, este es un carácter de la película “Tan bueno como se pone” personalizada por Jack Nicholson (perfecto para el rol). Melvin es aquel hombre que dice las cosas sin la más mínima empatía o miedo a herir. Para mi es el perfecto carácter para un encuentro con la cruda, fría y pura “realidad”…A veces necesitamos, a un Melvin…debemos  “Recrearlo” en un café o en cualquier lado frente a frente….

Pero, primero ¿que es la realidad? Bien, sabemos que es la actualidad de las cosas tal y como son, opuesto a como imaginamos deberían ser...Y aunque siempre pregone que está en función de cómo observas, también debemos aceptar que en cada vida hay cosas a las que no se les puede negar la “existencia”…como que tu vecino sea bullicioso; que encuentres corrupción; que te hieran o que se viva en una recesión económica….

En su libro “The 50 Law” R. Greene aconseja acercarse lo que más se pueda a tu realidad, pues la realidad puede ser dura y lo peor que puedes hacer es ignorarla o esconderte deseando que fuera diferente. A veces necesitamos de un alguien que nos la recuerde (sobre todo si pecas siendo tan soñadora como yo) o de un Melvin que al sentarse a tu mesa te diga con una sonrisa irónica que el mesero tiene tanto acné como tu cosas por hacer…o que te pregunte como la haces para seguir respirando después de esa caída de tu nube.
Es verdad que todos necesitamos un momento de “enfrentamiento”. Sobre todo si deseas confirmar hacia donde te diriges o de dónde vienes. Mientras otros le huyen a la realidad quizás esta sea tu mejor aliada con un toque de tu optimismo. Una de las frases que más me gusto de Greene fue que “Esta es la vida, nueva y extraña. Extraña porque le tenemos miedo, nueva porque nos muestra cosas que no miramos. Los hombres son hombres y la vida es la vida y debemos lidiar con ellos como son; y si queremos cambiarlos debemos lidiar con ellos como son; de la forma como existen”.

Acepta tu dolor, tu tristeza, tus frustraciones, el medio, las circunstancias, tus miedos…. Es la manera cómo podemos aceptar la realidad, aceptar a las personas, las circunstancias y problemas…muchos no lo hacen y se refugian en adicciones o en intensas depresiones huyendo de la realidad.

Anthony Robbins recuerda que nadie debería negar la existencia de hierba mala si esta existe en tu jardín; más bien ser un buen líder es ver las cosas tal y como son…pero eso sí; no peor… Las personas problemáticas pueden ser un herramienta para fortalecer tu carácter, o las circunstancias quizás te ayuden a hacer cosas que jamás las harías si no existieran  en tu vida. Las enfermedades o el dolor en tu familia; es posible que sea una manera de despertar al guerrero que llevas dentro. Aun la soledad es posible que te ayude a encontrarte contigo mismo…Obsérvate, indaga tus limitaciones tal y como son, se lo mas honesto posible contigo mismo después de todo eres el resultado de tus decisiones  y debes aprender a ser responsable con ellas pues cada decisión cambia tu destino…conviértete en tu mejor amigo…

Me alivio hablar con Melvin….mientras esperaba por la cuenta escuche de la mesa del lado a una mujer decirle al que compartía su mesa: “Me dejo por una inculta y necia”…él le contesto: ”¿Te sentirias mejor si hubiese sido por Paris Hilton?” (Noté la misma sonrisa irónica de Melvin)….ella sonrió en complacencia y dijo: ”Mi mejor venganza es verlo con ella! ” le siguió una carcajada…ella ya no lloraba…

Me pare y me fui pensando que a veces la realidad duele, pero la realidad siempre es dulce y amarga al mismo tiempo…para Buda experimentamos muerte y nacimiento en este momento; mentalmente, físicamente…nos renovamos a cada instante y si sabemos cómo hacerlo nuestra renovación puede ser…hermosa.

“La realidad es mi droga; cuanto más la tengo obtengo más poder
 y siento que puedo llegar más alto”

-50 cents-

domingo, abril 13, 2014

¿Existe el propósito de vida?




“Y finalmente podemos colocarlo al centro,  como si estuviera sentado en su trono real…el sol gobierna la familia de planetas que giran a su alrededor!”

 Así es; lo dijo Nicolás Copérnico, y lo hiso pese a las contradicciones de aquellos que hasta la fecha afirmaban que la tierra estaba al centro del universo…entre estos Martin Lutero porque sus ideas se oponían a lo que aparentemente parecía interpretarse en la Biblia. Copérnico defendió sus ideas pese a los problemas y no fue el único que defendió sus ideas como un león…muchos lo hicieron ferozmente hasta enfrentar inclusive la muerte. De otros se publicaron sus trabajos o ideales solo después de su muerte. ¿Algo común? …pese a todo  jamás dejaron de creer en lo que pregonaban.

Genios como estos cambiaron la historia del mundo para bien e invitan a cuestionarse si existe un propósito en la vida.

Según la religión hindú, todos tenemos una tarea en esta vida; un talento. Un algo que podemos realizar  mejor que los demás. Le llaman “Dharma” y es sanscrito; se refiere a la fuerza universal que guía nuestra vida y nos lleva con seguridad a través de las amenazas y los desafíos en el camino. Vivir en Dharma es vivir con el propósito divino de cada uno en la vida. Todos podemos tener más de un dharma, básicamente la pregunta es ¿que talento o talentos  tuyos los practicas apasionadamente sin importar el tiempo o la remuneración?

“Vi al ángel en el mármol y talle hasta dejarlo libre” dijo Michelangelo. Todos dejamos ese ángel libre cuando vivimos nuestro Dharma apasionadamente y para bien del mundo y la humanidad.

Lastimosamente muchos embelesados por el poder, la fama o las ilusiones creadas por la misma sociedad utilizan este dharma de manera negativa. Como cuando un líder que atrajo muchos votos acaba oprimiendo, esclavizando o robando. O un empresario que utiliza su dharma para hacer dinero a costa de la explotación injusta a sus trabajadores y la creación de productos que matan o destruyen poco a poco a la humanidad. El dharma de un sabio científico de igual manera puede destruir sin límites si así lo desea.

Es verdad que podemos elegir no creer que tenemos un propósito en esta vida, o que no tenemos un “dharma” al final es parte del libre albedrio. Vivir satisfaciendo nuestros placeres y minimizando el dolor. Envejecer y morir sin aportar positivamente a la humanidad,  quizás con la creencia de que no existe Dios. En fin, confiar en lo que “vemos” y ver la luz blanca como blanca, ignorantes que en realidad es una superposición de luces…de diferentes colores…

En la historia del Mahabharata, Arjuna en algún momento dudo sobre su propósito mismo en la vida dado que debía ir a batallar contra el mal siendo este  un príncipe guerrero; pero una de las frases que más me gusto de las respuestas de Krishna (Dios)  fue esta frase: “Encuentra pleno placer en hacer el bien en el bien, permite que las acciones correctas sean el motivo y no el fruto. Busca refugio en el alma porque en ella radica el paraíso”.

Quizás ni siquiera lo imaginamos pero es posible que al cumplir de una manera más espiritual nuestras acciones estemos ya aportando al mundo para bien.

“Mi propósito en la vida? Descubrir mi propósito y entregarme a él con todo” Eso me dijo una amiga Bhikkhuni (como monja budista) en un centro de Vipassana, y quizás sin saberlo  fue un ejemplo de inspiración para todas aquellas que nos sentamos detrás de ella…

Es posible que nuestro propósito en la vida sea más complicado de lo que imaginamos. Pero algo si es seguro y es que nuestro dharma juega un papel muy importante en nuestras vidas.

Nada verdaderamente valioso nace de la ambición o del simple sentido del deber.
 Más bien nace del amor, devoción hacia la humanidad y hacia las cosas objetivas”

-Albert Einstein – To F.S. Wada, 1947.

Quiero dejar un regalo para mi querida amiga "Kadanek" quien tiene dos blogs preciosos, uno de ellos llamado "Libertad Natural" apoya el amor a los animales con historias muy interesantes, protestas y criticas. El otro  llamado "AngusNous" trae mensajes y pensamientos muy profundos. Querida amiga, gracias por tu amistad!!




sábado, marzo 15, 2014

¿Que es ser femenina?


Si los espejos pudieran hablar como en el cuento de Blanca Nieves…darnos consejos o consolarnos cuando “escapamos” nerviosas…..Aquel día; al mirarme al espejo en los aseos de mi trabajo casi grito con las manos en las mejillas  como el niño de la película “solo en casa”!!… euw! no me gustaba lo que veía…

Y esos “mágicos” momentos de iluminación solo nos pueden decir una cosa…Actúa!...hey! ¿Hoy es tu día!?… ¿no dicen que es el día de la mujer?...y casi me parece verme dejándolo todo como estaba…así es, salir de mi trabajo  dejando la puerta a mis espaldas como bar del viejo oeste!…un día mas, uno menos…el mundo no dejaría de girar sin mi presencia…”feeling Good”

Y no hay necesidad de enviar manzanas envenenadas a nadie; es en el mundo femenino que se crean más fuentes de trabajo…y ese “mundo”…me estaba esperando…como decía una amiga, entras como bruja y sales toda una diva :)

Mi primera parada un spa llamado “Zen” hummm Masajes! en el Asia los han perfeccionado a un nivel adictivo…cuando te gusta algo apréndelo…ya, al menos lo básico…quizás aprenda algo de masajes tradicionales…en fin…segunda parada, un buen facial y para finalizar nada más delicioso que el masaje de crema en la cabecita…

En cada “estación” una mujer me hablaba,  sin importar las culturas y razas en algo las frases me parecían mundiales: “Me estaba traicionando y yo no lo sabía” “Me costó tanto que el me dejara que llore por mucho tiempo, ya no creo en el amor”…”Es que me veo gorda”…”Es que no puedo decidir sin su opinión (padres, hermanos, hermanas, esposos, novios)”….”oh no, eso está mal, la sociedad me juzgaría”…”Me da vergüenza”…”no me veo bonita”…”que pensaran de mí?”…Y al final la más trillada……”es que soy mujer”.

Bueno mi día no podía terminar sin la estrella del evento….el helado! Y al parecer Haagen Dazs nos ama mucho pues puso una enorme foto de Bradley Cooper….y te sientas frente a él mirándote fijamente….mmmm İHaagen Dazs sabe entendernos!!  (No, no es comercial)…¿sabían que Haagen Dazs no significa nada?  Fue solo para darle el aire escandinavo a sus helados….

Feliz día de la mujer, divinas!!!…al día siguiente me presente en mi trabajo…Libre, feliz, “renovada”…me veía salir de mi auto irradiando luz (bueno era un día soleado)…mi vestido nuevo, ligero, parecía casi moverse al ritmo de la brisa…ahhhhh!! La esencia de mi perfume acariciaba mis pasos de tacón alto, parece una serie cursi lo se….pero la gracia “coqueta” jamás acaba…a cualquier edad irradias gracia y belleza si así lo deseas.

Feminidad no es solo apreciarse físicamente con lo que está a tu alcance y de la manera que te guste más (desde un simple baño de burbujas hasta una dosis de silicona…en fin).. Feminidad también se va al interior y ahi es donde está lo más importante. Comienza por aceptarte en tu piel.

Feminidad es saber que estarás bien con él o sin él, saber que solo tú tienes las riendas de tu destino…que tu corazón es un tesoro y que debes aprender a purificarlo, darle nobleza, sencillez pero al mismo tiempo fortaleza. Que tus conocimientos son la fundación de tu vida. Abrirte a tus regalos femeninos como la compasión, la intuición y la vulnerabilidad a sabiendas que no todo está bajo tu control. Saberse sensible y llorar cuando lo necesitas pero sin victimizarte.


Aprende a valorarte porque no todos los sapos se convertirán en príncipes azules si los besas y si existen los príncipes azules también existen las princesas azules.

Finalmente, si decides que le darás a el las llaves de tu reinado será para amarle sin apegos, ayudarle a superarse en todo sentido…tan libre internamente y feliz…como tu aprendes a serlo…

Sé que aún me falta mucho por aprender y que tengo muchos momentos de inseguridad y dudas, no sé bien como alcanzare mis objetivos pero si estoy segura de quien quiero ser y a partir de hoy firmo mi declaración de independencia. No permitire que nadie me ponga en segundo plano.

“Me he divertido mucho desarrollando y lanzando al mercado mi primera fragancia con Avon, así que para mi segunda fragancia, tenía muchas ganas de añadir un poco más de agudeza. Outspoken intense es una mezcla provocativa de sexy confianza y audaz feminidad que captura la atención y la emoción de ser el centro del escenario” – Fergie-


Espejito, espejito…quien es la mujer más bella de mi reinado? Tu…siempre lo serás tu no lo olvides y todas somos bellas cuando lo deseamos…Beautiful …guarda esta canción (traducida) en tu corazón.

sábado, febrero 22, 2014

Wu wei; el arte de fluir



Una de las grandes enseñanzas del taoísmo es la del “Wu-wei”. Wu significa no y wei significa acción. En otras palabras es la enseñanza de la “Inacción”.

¿Es decir meditar? No. ¿No hacer nada? Tampoco.

Lao Tzu nos enseña que debemos aprender a poseer la cualidad de observar en silencio, aprendiendo a escuchar tanto nuestra voz interior como las voces de nuestro ambiente de una manera receptiva, sin interferir. De esta manera aprendemos a no solo escuchar nuestro intelecto y lógica para informarnos que hacer. Sino que además desarrollamos y confiamos en nuestra "intuición" como la conexión directa entre nosotros y el universo.

Entonces, Wu Wei es eso.... fluir con la vida.

Muchas veces el cuerpo nos demanda actuar sin lógica como por ejemplo un dolor intenso de cabeza nos empuje a ser agresivos. Otras son las emociones quienes nos obligan a actuar sin ningún bien, como cuando por celos infundados podemos destruir una relación. Y finalmente otras veces la lógica nos empuja a actuar sin observar claramente las emociones por ejemplo. En realidad nunca nos detenemos a "observar" cada parte...

En fin, pareciera que corremos por la vida en grupo, al mismo paso apresurado, atormentados por la hora. 

Wu wei sugiere detenerse a observar, así aprendes a actuar cuando debes hacerlo, en perfecta armonía con el universo. No significa no hacer nada pero aprender cuando hacerlo, de manera que uno fluya con la vida y no en contracorriente.

La vida es compleja por naturaleza, fluye y cambia todo el tiempo. El taoísmo sugiere "fluir" con esa complejidad guardando energía como fuente de poder. A veces no hacer nada, es hacer algo como cuando regamos una planta con la suficiente cantidad de agua y luego la dejamos crecer sin interrumpir...el "no actuar" ya es ayudar...

Cuantas veces trabajamos soñando con las vacaciones y una vez en vacaciones nos las pasamos pensando en el trabajo que dejamos “apilándose”....Soñamos con ser felices cuando seamos millonarios o cuando lleguemos a tal o cual puesto político o gerencial....Nos la pasamos suspirando por el pasado que se fue o por lo que se perdió. O pensando en el futuro incierto...

El budismo le llama “vivir en el presente”. Si amas, ama con todo tu corazón en este instante, si deseas ser feliz, selo ahora tal y como es tu presente…no necesitas de placeres como el dinero o el poder para ser feliz. Vive la vida en toda su amplitud porque es un regalo.

La verdad es que uno nunca sabe cuándo dirá adiós a este cuerpo, pueda ser a tus 90’s o mañana. Debo haber olvidado que se siente. Lo que si se, es que en este misterioso viaje llamado vida…lo único que podemos atesorar es el tramo vivido en paz interior y felicidad....vivir plenamente las experiencias que fortalecen y purifican nuestro carácter, y vivir honesta y de manera alegre las relaciones y recien aprendi que vivir plenamente el amor es lo mas importante en la vida.

Esta semana sentí como si una fuerza externa me alejara de todo…raro…entonces decidí fluir en wu wei…a veces es bueno hacerlo...fluir con la vida....fluir con el presente y vivirlo plenamente....

“Si estas deprimido estás viviendo en el pasado. Si este ansioso estás viviendo en el futuro.
 Si estas en paz, entonces estás viviendo en el presente.”
 -Lao Tzu-