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domingo, julio 20, 2014

Derrotada, caida, derpimida?



Y llega aquel momento que sientes que es el mas duro en la vida, llueven problemas, penas y depresiones…o quizás son enfermedades, o perdidas monetarias... …. y lo peor; un enorme sentimiento de soledad inunda nuestro cuerpo como un aire frio que recorriera hasta las venas…todos te han abandonado…te sientes derrotada como desplomada en el suelo después de una gran batalla; y como si además de esto un enorme demonio pusiera su enorme peludo pie sobre tu mejilla…solo alcanzas a ver sus enormes garras….y tierra.

Es difícil negar la realidad y ser optimista cuando todo parece obscuro o te sientes derrotado; en momentos así casi todos escapamos en sentido contrario; y a veces no mejor torturador que nosotros mismos..ahi... con esa vocecilla de la mente que nos sentencia como el peor juez…agghh esa voz…

Primero; si te sientes derrotado (y esto no te va gustar de buenas a primeras, no me gusto) aceptemos con responsabilidad que “es nuestra culpa”…ya sea por acciones pasadas (tiene sentido) o por una serie de acciones en otras vidas (si crees en la reencarnación). Pero aceptar con responsabilidad es no culpar a nadie…tampoco a nosotros mismos. Si, suena contradictorio pero la vida es una escuela y de las más duras….y muchas de las cosas que hacemos que después nos causan sufrimiento las hacemos por ignorancia, Buda hablaba del sufrimiento por esa ignorancia que no viene por falta de educación pero por falta de aquella sabiduría que puede ver las cosas, las circunstancias, las personas, la vida como son y no como aparentan ser ante nuestros ojos. Bueno, causamos este sufrimiento, lo hicimos, creamos la acción, enfrentemos el efecto con responsabilidad pero sin culpar a nadie, hagámoslo de manera compasiva y con amor para empezar.

Segundo; es en estos momentos cuando ahondar mucho en la situación solo empeora el peso del pie peludo en la mejillaJ. (a veces es mejor no tomar tan seriamente las penas)

Primer paso y el mas importante: Deja ir la pena. Como dice la canción que tanto me gusta “let it go”…déjalo ir… Abre los brazos y déjalo ir, deja de pensar ahondando en el problema, la enfermedad (sin pensar profundamente en ella) o la pena por otras causas….Experimentar en consciencia el presente nos ayuda a distraer la mente por un momento y olvidar las obsesiones.

Me sentía como "Indiana Jones" con los pies rozando el borde de un angosto camino sin salida. Precipicio de un lado, demonios enfurecidos del otro… ¿qué camino tomar?.... ¿existe una salida?

Cuando el momento de aflicción pasa, cuando te das cuenta lo frágiles que somos los humanos, ignorantes, sin control sobre ciertas cosas, con nuestras limitaciones, miedosos y asustadizos….después de dejar de llorar debe llegar el momento en que debes abrir los brazos y dejarlo ir....dejar de ahondar en el problema…aún quedan muchas otras cosas porque agradecer en la vida (tener internet y poder leer lo que te ayuda ya es una de esas cosas) agradecer por la vida, la familia, Dios y por el deseo de cambiar y esta vez hacer lo correcto es otra…es entonces cuando algo maravilloso sucede..…sonríes.

Quizás es la sonrisa que experimento Napoleón, Edison, Gandhi, Madre Teresa, Steve Jobs….algún desconocido, tu y yo. ...la sonrisa de cada antepasado antes de enfrentar una batalla cuerpo a cuerpo, cada madre frente a un hijo enfermo, cada enfermo frente a una enfermedad, cada profesional frente a un error o cada emprendedor frente a una caída…en algún momento sonreímos, sonreimos cuando lo dejamos ir.

Es increíble el héroe que llevamos dentro, Anthony Robbins tenia razon.... y es increíble la cantidad de veces que deberemos seguir luchando hacia adelante; cuando has hecho todo cuanto podías hacer y ya nada está bajo tu control, para mí, porque creo en Dios; no estas solo. Aun cuando pareciera que todo se ha perdido o estas al borde de un problema solo la Fe en Dios puede acompañarte de la mano…no siempre las cosas han de salir como esperas…pero vale la pena seguir, levantar el pie del demonio peludo :) y decirle: no...jamás me daré por vencida…nadie dijo que seria facil...y es verdad que lo que no te mata solo te hace mas fuerte.

Al final es tu vida, tu viaje, tu aventura donde quiera que vaya…go there.(me encanto ese comercial)

“Aprende a ir mas allá de la turbulencia de tu dialogo interno para poder así conectarte con la abundante, infinita, y creativa mente. Solo así crearas la posibilidad de una actividad dinámica, cuidando al mismo tiempo la quietud de una mente creativa”. 
–Deepak Chopra-
Abres los ojos lo dejas ir, y procedes a un segundo paso....Continuara…..

Quiero agradecer el regalo de Julia que tan gentilmente se acordó de mi para entregarme un regalito. Agradezco a Dios haberla conocido y poder leer su blog. Agradezco que el internet de hecho me permita conocer muchas personas tan maravillosas como ella:


Me dice que existen requisitos para este premio:

1.      Agradecer a quien se le ha nominado.
2.     Poner el logotipo de versatile, que puede descargar en su pagina http://versatilebloggeraward.wordpress.com
3.   Escoger 15 blogs para nominarlos a su vez, e incluir los enlaces a sus paginas en la entrada o post. (me parece que mejor nomino a todos aquellos amigos que deseen llevarlo a su blog por ahora, 15 es mucho je je y mejor los nomino en otro post con el tiempo debido L)
4.      
              Sobre contar sobre uno:

Me gustan las caminatas sobre todo compartiendo con la naturaleza, me encanta fotografiar, meditar cuando tengo tiempo, comer helado cuando puedo y leer. Me encanta la música de hecho hubiese deseado ser compositora de letras y canciones (como cuervo queriendo ser ruiseñor je je...si me escucharan cantar!
X-)....

martes, junio 24, 2014

Una idea de la felicidad





Por azares del destino asistí a la celebración de cumpleaños de un millonario admirado y respetado en muchos círculos. Cumplía 80 años y por lo que demandaba la ocasión el lugar lucia varias mesas de muchas delicadezas culinarias. A penas pude llegar a una de ellas, mi falda larga, típica de acá (llamada sarung) y para la ocasión no me permitía mucho movimiento…además de ajustarme demasiado parecía que un paso, cortito y gracioso…para mi...era un gran logro.

Al final, cuando lo había logrado; parada ya frente a una de las mesas; estaba impresionada. Tantos bocadillos que parecían completamente desconocidos para mi…trate de “escoger” lo visualmente apetitoso pero una flor brillosa llamo mi atención al punto de tentarme a cogerla y admirarla preguntándome si se trataba de un dulce, o era de ¿alguna mezcla culinaria? AaagH!!...¿Quizás una joya? …Después de todo quizás una excentricidad mas de este millonario!!!...

Me distrajo el suspiro casi adolorido a mis espaldas, grande fue mi sorpresa al darme la vuelta y encontrarme frente a frente con nadie más que el cumpleañero…”di algo, lo que sea…cierra la boca, no te quedes callada! Gritaba mi mente”…Y lo dije casi tartamudeando: “Felicidades”…el me vio, entre sonrisa fingida con una mueca…escuche sus gemidos otra vez y solo una frase “Estoy enfermo, muy cansado”…Con los nervios de lado pude ver una mirada muy triste, los ojos realmente son la ventana del alma si los observas bien…los de él eran una ventana de tristeza, insatisfacción..

Ignorándome completamente, casi haciéndome a un lado un grupo de hombres se le acerco y se lo llevaron a otra esquina del lugar…preguntando me entere que eran sus hijos.

El hombre tenía 7 esposas y como era de esperarse 20 hijos; perdí la cuenta del número de nietos…:)

Estaba enfermo, sí; por ello aparentaba mucha más edad… no tratamiento aun de los más avanzados podía rescatarle. Se contaba que sus hijos contaban los días, se contaba de una pelea entre ellos por la sucesión de su puesto dada la poca claridad de los papeles y reglas. Sus enemigos también querían saltarle a la competencia y mucha gente ya comenzaba a cuestionar el uso de su fuente monetaria.

¿Porque esa mirada? ¿Como era posible? Aparentemente el hombre tenía todo cuanto se admira en la sociedad: Dinero, poder, muchas mujeres, hijos…

A veces perdemos control en la euforia de los sentidos; ellos suelen ser nuestros peores enemigos. La felicidad puede tomar dos caras, la engañosa que nos brinda placeres temporales en los que olvidamos el sufrimiento…pero no dura…y la felicidad verdadera.

El hombre del cumpleaños solo entrego dinero por sexo; obviamente ¿que mujer podía aceptar conscientemente y con amor otras mujeres (sin imposición o interes)? ¿Complacerle sin importarle su felicidad? ¿Que hijo podía amarle si jamás entrego tiempo o amor? ¿Valores? El mismo había “corrompido” su propia familia. Ahora entiendo porque se cuenta en la historia de hijos que mataban a sus padres por un reinado.

Quizás sus propios amigos eran en realidad sus enemigos. Y en eso se habían convertido sus esposas.

Los sentidos deberían ser nuestros guías y no ser nosotros sus esclavos. Si, lo se… todos lo sabemos; pero a veces lo olvidamos. En budismo se llama la visión correcta. Tenemos una idea de “felicidad”, y creemos que solo ciertas condiciones nos harán feliz. Pero es generalmente nuestra idea de felicidad lo que nos previene de ser felices. Necesitamos ver profundamente nuestras percepciones de la realidad para ser verdaderamente libre de percepciones erradas. La visión correcta no es una enseñanza, ideología o incluso un camino. Es la visión que tenemos de la realidad de nuestra vida. En nuestro medio y bajo cada condición que vivimos de familia, sociedad, experiencias, etc. Es difícil explicar una naranja para quien jamás la ha probado decía Buda, solo practicando encontraras tu verdad.

Entonces; ¿abandonar las ambiciones y los logros económicos? Para nada. El problema es que nos acostumbramos a ver solo el negro o el blanco ignorando el punto de color opuesto en cada uno decía Lao Tzu. Porque no aceptar por ejemplo que se puede ser millonario ¿y aun ser feliz? ¿Tener un gran avance espiritual y humildad en el corazón? El problema es que muchos se apegan a lo material convirtiéndose en todo cuanto despreciamos y solemos relacionarlo solo debido a su riqueza monetaria. También que los grandes líderes espirituales ya no encuentran ningún interés en placeres mundanos.

Lo importante es no dejar corromper tu alma en consciencia de la verdadera felicidad sin apegos a la seguridad…así no existirían suicidios cuando lo pierden todo. Consciente de que la riqueza monetaria quizás te de placeres pero temporales y jamás la felicidad. Si te planteas conseguir objetivos es posible o no que los alcances, pero si te planteas “crecer” interiormente, no pierdes ningún objetivo porque comprendes su naturaleza. Y no estoy hablando de solo objetivos monetarios. 

En taoísmo se dice que si deseas sentirte “completo” debes aprender a vaciarte primero y si deseas renacer debes dejarte morir.

Deje la flor misteriosa de retorno en su fuente, y partí. Al salir me pareció escuchar el grito de aves de rapiña dando vueltas…a la espera de su presa…me estremecía.. y.. mi falda tan incómoda, larga y apretada…me sofocaba. Cada dia se aprende algo nuevo...nuestra vida es un constante aprender.

Camino a casa escuche “Aun existe esperanza”.

Y me dije: no existe razón para que no seas feliz, no existe nada que te impida para que empieces a buscarla...

domingo, mayo 25, 2014

Enfrentando la realidad

(Foto del internet, Jack Nicholson en Tan Bueno como se pone)

“Debes aceptar la realidad tal y como es; sobriamente”…me dijo una gran amiga. Y pensé, ¿qué mejor manera de observarla que con la compañía de Melvin Udal? …..Para aquellos que no  conocen a Melvin, este es un carácter de la película “Tan bueno como se pone” personalizada por Jack Nicholson (perfecto para el rol). Melvin es aquel hombre que dice las cosas sin la más mínima empatía o miedo a herir. Para mi es el perfecto carácter para un encuentro con la cruda, fría y pura “realidad”…A veces necesitamos, a un Melvin…debemos  “Recrearlo” en un café o en cualquier lado frente a frente….

Pero, primero ¿que es la realidad? Bien, sabemos que es la actualidad de las cosas tal y como son, opuesto a como imaginamos deberían ser...Y aunque siempre pregone que está en función de cómo observas, también debemos aceptar que en cada vida hay cosas a las que no se les puede negar la “existencia”…como que tu vecino sea bullicioso; que encuentres corrupción; que te hieran o que se viva en una recesión económica….

En su libro “The 50 Law” R. Greene aconseja acercarse lo que más se pueda a tu realidad, pues la realidad puede ser dura y lo peor que puedes hacer es ignorarla o esconderte deseando que fuera diferente. A veces necesitamos de un alguien que nos la recuerde (sobre todo si pecas siendo tan soñadora como yo) o de un Melvin que al sentarse a tu mesa te diga con una sonrisa irónica que el mesero tiene tanto acné como tu cosas por hacer…o que te pregunte como la haces para seguir respirando después de esa caída de tu nube.
Es verdad que todos necesitamos un momento de “enfrentamiento”. Sobre todo si deseas confirmar hacia donde te diriges o de dónde vienes. Mientras otros le huyen a la realidad quizás esta sea tu mejor aliada con un toque de tu optimismo. Una de las frases que más me gusto de Greene fue que “Esta es la vida, nueva y extraña. Extraña porque le tenemos miedo, nueva porque nos muestra cosas que no miramos. Los hombres son hombres y la vida es la vida y debemos lidiar con ellos como son; y si queremos cambiarlos debemos lidiar con ellos como son; de la forma como existen”.

Acepta tu dolor, tu tristeza, tus frustraciones, el medio, las circunstancias, tus miedos…. Es la manera cómo podemos aceptar la realidad, aceptar a las personas, las circunstancias y problemas…muchos no lo hacen y se refugian en adicciones o en intensas depresiones huyendo de la realidad.

Anthony Robbins recuerda que nadie debería negar la existencia de hierba mala si esta existe en tu jardín; más bien ser un buen líder es ver las cosas tal y como son…pero eso sí; no peor… Las personas problemáticas pueden ser un herramienta para fortalecer tu carácter, o las circunstancias quizás te ayuden a hacer cosas que jamás las harías si no existieran  en tu vida. Las enfermedades o el dolor en tu familia; es posible que sea una manera de despertar al guerrero que llevas dentro. Aun la soledad es posible que te ayude a encontrarte contigo mismo…Obsérvate, indaga tus limitaciones tal y como son, se lo mas honesto posible contigo mismo después de todo eres el resultado de tus decisiones  y debes aprender a ser responsable con ellas pues cada decisión cambia tu destino…conviértete en tu mejor amigo…

Me alivio hablar con Melvin….mientras esperaba por la cuenta escuche de la mesa del lado a una mujer decirle al que compartía su mesa: “Me dejo por una inculta y necia”…él le contesto: ”¿Te sentirias mejor si hubiese sido por Paris Hilton?” (Noté la misma sonrisa irónica de Melvin)….ella sonrió en complacencia y dijo: ”Mi mejor venganza es verlo con ella! ” le siguió una carcajada…ella ya no lloraba…

Me pare y me fui pensando que a veces la realidad duele, pero la realidad siempre es dulce y amarga al mismo tiempo…para Buda experimentamos muerte y nacimiento en este momento; mentalmente, físicamente…nos renovamos a cada instante y si sabemos cómo hacerlo nuestra renovación puede ser…hermosa.

“La realidad es mi droga; cuanto más la tengo obtengo más poder
 y siento que puedo llegar más alto”

-50 cents-

domingo, abril 13, 2014

¿Existe el propósito de vida?




“Y finalmente podemos colocarlo al centro,  como si estuviera sentado en su trono real…el sol gobierna la familia de planetas que giran a su alrededor!”

 Así es; lo dijo Nicolás Copérnico, y lo hiso pese a las contradicciones de aquellos que hasta la fecha afirmaban que la tierra estaba al centro del universo…entre estos Martin Lutero porque sus ideas se oponían a lo que aparentemente parecía interpretarse en la Biblia. Copérnico defendió sus ideas pese a los problemas y no fue el único que defendió sus ideas como un león…muchos lo hicieron ferozmente hasta enfrentar inclusive la muerte. De otros se publicaron sus trabajos o ideales solo después de su muerte. ¿Algo común? …pese a todo  jamás dejaron de creer en lo que pregonaban.

Genios como estos cambiaron la historia del mundo para bien e invitan a cuestionarse si existe un propósito en la vida.

Según la religión hindú, todos tenemos una tarea en esta vida; un talento. Un algo que podemos realizar  mejor que los demás. Le llaman “Dharma” y es sanscrito; se refiere a la fuerza universal que guía nuestra vida y nos lleva con seguridad a través de las amenazas y los desafíos en el camino. Vivir en Dharma es vivir con el propósito divino de cada uno en la vida. Todos podemos tener más de un dharma, básicamente la pregunta es ¿que talento o talentos  tuyos los practicas apasionadamente sin importar el tiempo o la remuneración?

“Vi al ángel en el mármol y talle hasta dejarlo libre” dijo Michelangelo. Todos dejamos ese ángel libre cuando vivimos nuestro Dharma apasionadamente y para bien del mundo y la humanidad.

Lastimosamente muchos embelesados por el poder, la fama o las ilusiones creadas por la misma sociedad utilizan este dharma de manera negativa. Como cuando un líder que atrajo muchos votos acaba oprimiendo, esclavizando o robando. O un empresario que utiliza su dharma para hacer dinero a costa de la explotación injusta a sus trabajadores y la creación de productos que matan o destruyen poco a poco a la humanidad. El dharma de un sabio científico de igual manera puede destruir sin límites si así lo desea.

Es verdad que podemos elegir no creer que tenemos un propósito en esta vida, o que no tenemos un “dharma” al final es parte del libre albedrio. Vivir satisfaciendo nuestros placeres y minimizando el dolor. Envejecer y morir sin aportar positivamente a la humanidad,  quizás con la creencia de que no existe Dios. En fin, confiar en lo que “vemos” y ver la luz blanca como blanca, ignorantes que en realidad es una superposición de luces…de diferentes colores…

En la historia del Mahabharata, Arjuna en algún momento dudo sobre su propósito mismo en la vida dado que debía ir a batallar contra el mal siendo este  un príncipe guerrero; pero una de las frases que más me gusto de las respuestas de Krishna (Dios)  fue esta frase: “Encuentra pleno placer en hacer el bien en el bien, permite que las acciones correctas sean el motivo y no el fruto. Busca refugio en el alma porque en ella radica el paraíso”.

Quizás ni siquiera lo imaginamos pero es posible que al cumplir de una manera más espiritual nuestras acciones estemos ya aportando al mundo para bien.

“Mi propósito en la vida? Descubrir mi propósito y entregarme a él con todo” Eso me dijo una amiga Bhikkhuni (como monja budista) en un centro de Vipassana, y quizás sin saberlo  fue un ejemplo de inspiración para todas aquellas que nos sentamos detrás de ella…

Es posible que nuestro propósito en la vida sea más complicado de lo que imaginamos. Pero algo si es seguro y es que nuestro dharma juega un papel muy importante en nuestras vidas.

Nada verdaderamente valioso nace de la ambición o del simple sentido del deber.
 Más bien nace del amor, devoción hacia la humanidad y hacia las cosas objetivas”

-Albert Einstein – To F.S. Wada, 1947.

Quiero dejar un regalo para mi querida amiga "Kadanek" quien tiene dos blogs preciosos, uno de ellos llamado "Libertad Natural" apoya el amor a los animales con historias muy interesantes, protestas y criticas. El otro  llamado "AngusNous" trae mensajes y pensamientos muy profundos. Querida amiga, gracias por tu amistad!!




sábado, marzo 15, 2014

¿Que es ser femenina?


Si los espejos pudieran hablar como en el cuento de Blanca Nieves…darnos consejos o consolarnos cuando “escapamos” nerviosas…..Aquel día; al mirarme al espejo en los aseos de mi trabajo casi grito con las manos en las mejillas  como el niño de la película “solo en casa”!!… euw! no me gustaba lo que veía…

Y esos “mágicos” momentos de iluminación solo nos pueden decir una cosa…Actúa!...hey! ¿Hoy es tu día!?… ¿no dicen que es el día de la mujer?...y casi me parece verme dejándolo todo como estaba…así es, salir de mi trabajo  dejando la puerta a mis espaldas como bar del viejo oeste!…un día mas, uno menos…el mundo no dejaría de girar sin mi presencia…”feeling Good”

Y no hay necesidad de enviar manzanas envenenadas a nadie; es en el mundo femenino que se crean más fuentes de trabajo…y ese “mundo”…me estaba esperando…como decía una amiga, entras como bruja y sales toda una diva :)

Mi primera parada un spa llamado “Zen” hummm Masajes! en el Asia los han perfeccionado a un nivel adictivo…cuando te gusta algo apréndelo…ya, al menos lo básico…quizás aprenda algo de masajes tradicionales…en fin…segunda parada, un buen facial y para finalizar nada más delicioso que el masaje de crema en la cabecita…

En cada “estación” una mujer me hablaba,  sin importar las culturas y razas en algo las frases me parecían mundiales: “Me estaba traicionando y yo no lo sabía” “Me costó tanto que el me dejara que llore por mucho tiempo, ya no creo en el amor”…”Es que me veo gorda”…”Es que no puedo decidir sin su opinión (padres, hermanos, hermanas, esposos, novios)”….”oh no, eso está mal, la sociedad me juzgaría”…”Me da vergüenza”…”no me veo bonita”…”que pensaran de mí?”…Y al final la más trillada……”es que soy mujer”.

Bueno mi día no podía terminar sin la estrella del evento….el helado! Y al parecer Haagen Dazs nos ama mucho pues puso una enorme foto de Bradley Cooper….y te sientas frente a él mirándote fijamente….mmmm İHaagen Dazs sabe entendernos!!  (No, no es comercial)…¿sabían que Haagen Dazs no significa nada?  Fue solo para darle el aire escandinavo a sus helados….

Feliz día de la mujer, divinas!!!…al día siguiente me presente en mi trabajo…Libre, feliz, “renovada”…me veía salir de mi auto irradiando luz (bueno era un día soleado)…mi vestido nuevo, ligero, parecía casi moverse al ritmo de la brisa…ahhhhh!! La esencia de mi perfume acariciaba mis pasos de tacón alto, parece una serie cursi lo se….pero la gracia “coqueta” jamás acaba…a cualquier edad irradias gracia y belleza si así lo deseas.

Feminidad no es solo apreciarse físicamente con lo que está a tu alcance y de la manera que te guste más (desde un simple baño de burbujas hasta una dosis de silicona…en fin).. Feminidad también se va al interior y ahi es donde está lo más importante. Comienza por aceptarte en tu piel.

Feminidad es saber que estarás bien con él o sin él, saber que solo tú tienes las riendas de tu destino…que tu corazón es un tesoro y que debes aprender a purificarlo, darle nobleza, sencillez pero al mismo tiempo fortaleza. Que tus conocimientos son la fundación de tu vida. Abrirte a tus regalos femeninos como la compasión, la intuición y la vulnerabilidad a sabiendas que no todo está bajo tu control. Saberse sensible y llorar cuando lo necesitas pero sin victimizarte.


Aprende a valorarte porque no todos los sapos se convertirán en príncipes azules si los besas y si existen los príncipes azules también existen las princesas azules.

Finalmente, si decides que le darás a el las llaves de tu reinado será para amarle sin apegos, ayudarle a superarse en todo sentido…tan libre internamente y feliz…como tu aprendes a serlo…

Sé que aún me falta mucho por aprender y que tengo muchos momentos de inseguridad y dudas, no sé bien como alcanzare mis objetivos pero si estoy segura de quien quiero ser y a partir de hoy firmo mi declaración de independencia. No permitire que nadie me ponga en segundo plano.

“Me he divertido mucho desarrollando y lanzando al mercado mi primera fragancia con Avon, así que para mi segunda fragancia, tenía muchas ganas de añadir un poco más de agudeza. Outspoken intense es una mezcla provocativa de sexy confianza y audaz feminidad que captura la atención y la emoción de ser el centro del escenario” – Fergie-


Espejito, espejito…quien es la mujer más bella de mi reinado? Tu…siempre lo serás tu no lo olvides y todas somos bellas cuando lo deseamos…Beautiful …guarda esta canción (traducida) en tu corazón.

sábado, febrero 22, 2014

Wu wei; el arte de fluir



Una de las grandes enseñanzas del taoísmo es la del “Wu-wei”. Wu significa no y wei significa acción. En otras palabras es la enseñanza de la “Inacción”.

¿Es decir meditar? No. ¿No hacer nada? Tampoco.

Lao Tzu nos enseña que debemos aprender a poseer la cualidad de observar en silencio, aprendiendo a escuchar tanto nuestra voz interior como las voces de nuestro ambiente de una manera receptiva, sin interferir. De esta manera aprendemos a no solo escuchar nuestro intelecto y lógica para informarnos que hacer. Sino que además desarrollamos y confiamos en nuestra "intuición" como la conexión directa entre nosotros y el universo.

Entonces, Wu Wei es eso.... fluir con la vida.

Muchas veces el cuerpo nos demanda actuar sin lógica como por ejemplo un dolor intenso de cabeza nos empuje a ser agresivos. Otras son las emociones quienes nos obligan a actuar sin ningún bien, como cuando por celos infundados podemos destruir una relación. Y finalmente otras veces la lógica nos empuja a actuar sin observar claramente las emociones por ejemplo. En realidad nunca nos detenemos a "observar" cada parte...

En fin, pareciera que corremos por la vida en grupo, al mismo paso apresurado, atormentados por la hora. 

Wu wei sugiere detenerse a observar, así aprendes a actuar cuando debes hacerlo, en perfecta armonía con el universo. No significa no hacer nada pero aprender cuando hacerlo, de manera que uno fluya con la vida y no en contracorriente.

La vida es compleja por naturaleza, fluye y cambia todo el tiempo. El taoísmo sugiere "fluir" con esa complejidad guardando energía como fuente de poder. A veces no hacer nada, es hacer algo como cuando regamos una planta con la suficiente cantidad de agua y luego la dejamos crecer sin interrumpir...el "no actuar" ya es ayudar...

Cuantas veces trabajamos soñando con las vacaciones y una vez en vacaciones nos las pasamos pensando en el trabajo que dejamos “apilándose”....Soñamos con ser felices cuando seamos millonarios o cuando lleguemos a tal o cual puesto político o gerencial....Nos la pasamos suspirando por el pasado que se fue o por lo que se perdió. O pensando en el futuro incierto...

El budismo le llama “vivir en el presente”. Si amas, ama con todo tu corazón en este instante, si deseas ser feliz, selo ahora tal y como es tu presente…no necesitas de placeres como el dinero o el poder para ser feliz. Vive la vida en toda su amplitud porque es un regalo.

La verdad es que uno nunca sabe cuándo dirá adiós a este cuerpo, pueda ser a tus 90’s o mañana. Debo haber olvidado que se siente. Lo que si se, es que en este misterioso viaje llamado vida…lo único que podemos atesorar es el tramo vivido en paz interior y felicidad....vivir plenamente las experiencias que fortalecen y purifican nuestro carácter, y vivir honesta y de manera alegre las relaciones y recien aprendi que vivir plenamente el amor es lo mas importante en la vida.

Esta semana sentí como si una fuerza externa me alejara de todo…raro…entonces decidí fluir en wu wei…a veces es bueno hacerlo...fluir con la vida....fluir con el presente y vivirlo plenamente....

“Si estas deprimido estás viviendo en el pasado. Si este ansioso estás viviendo en el futuro.
 Si estas en paz, entonces estás viviendo en el presente.”
 -Lao Tzu-

lunes, enero 27, 2014

Lo maravilloso de la reencarnación



¿Sera posible que la reencarnación es una especie de nueva oportunidad para enfrentar mejor las facetas de nuestra personalidad que nos falta explorar?

Aun recuerdo aquella tarde diciéndole a el: “entonces quieres decir que prácticamente yo he traído a mi vida mi familia, mi apariencia física, mi nacionalidad…ejem….todo?”…mirándome fijamente con esos hermosos ojos caídos mientras tomaba su café el me repitió: “todo”…y aun llevo esa palabra clavada en mi mente. El es un amigo de muchos años que me encontré el año pasado, vivió mucho tiempo en la India y esa fue la frase que me lleve a Indonesia junto a un libro que el me regalo llamado “Cortando los lazos del karma” de Phyllis Krystal.

Lastimosamente en esta vida se nos presentan muchos problemas y penas que nos causan tanta tristeza que acabamos deprimidos, según Anthony Robbins caemos en una especie de ocho que va de depresión, victimización, pena al otro lado que es rabia y rebeldía donde apuntamos culpables. Lo peor es que luego de “desfogarnos” regresamos a la pena y así nos la pasamos sin poder salir del ocho en sufrimiento…
Pero que sucedería si por un momento, nos detenemos a observar?. No afuera, no en otros, no en las circunstancias, no en el pasado, sino en el más importante y muchas veces “abandonado” ser de todos…uno mismo.

A nadie le gusta reconocer sus propias faltas, defectos, emociones negativas…etc…es mejor culpar a otros o a las circunstancias. Pero al aceptar la completa responsabilidad estamos abriendo la puerta a una nueva vida, una nueva posibilidad, la de cambiar el sufrimiento para siempre. Por ello es muy importante el auto-conocimiento, honesto y profundo.

La reencarnación sugiere que la vida es una especie de escuela que nos ayuda a crecer espiritualmente para un día poder llegar a Dios y ser uno con él en la consciencia suprema. No se podría hablar de reencarnación sin hablar del karma, que es acción. Cada acción ha creado una reacción que debe enfrentarse en esta u otra vida hasta que se desvanezca toda acción negativa.

De hecho, cada vida en realidad nos brinda la oportunidad de aprender y nuestros problemas son el medio para reconocernos. Nuestra familia y personas de estrecha relación fueron elegidas para equilibrar nuestro karma así como tú les fuiste otorgado para ayudarles a ellos a lo mismo.  Desde ese punto de vista, la reencarnación es algo mágico y maravilloso pues esta vida es transitoria y la mejor herramienta para aprender.

Pero enfrentar la situación actual como una responsabilidad individual no implica resignación, ni aceptar pasivamente todo cuanto te sucede como simplemente una especie de “pago” por nuestro karma. Sino que al contrario implica antes que nada perdonarte por tus errores y aceptarlos como una gran parte de tu crecimiento y actuar en dirección acertada de ahora en adelante. Hora de hacer lo correcto.

Al observarnos interiormente la primera pregunta es “¿qué habré hecho en el pasado o en otra vida para padecer esta situación en la vida actual?”. Y ¿qué es lo que puedo cambiar ahora para detenerlo en el futuro?. Phyllis Krystal menciona ejemplos como personas posesivas en la familia que nos quitan la seguridad en sí mismo son un ejemplo para aprender el camino a encontrar la seguridad en el interior y la tolerancia. Pero en fin no hay una ley, todos somos responsables de nuestro modo de vida, a pesar de haber recibido enseñanzas contrarias. A la larga las circunstancias nos harán entender que no hay nadie en el mundo que pueda decirnos que debemos o no debemos hacer, o que tenga el derecho a hacerlo, ni siquiera los familiares.

Quizás es realidad que un lugar “especial y maravilloso” le espera a nuestras almas siendo la vida en este mundo un viaje transitorio. Quizás es verdad que para ello necesitamos no una pero varias lecciones o vidas para merecerlo. Lo más certero es que en este preciso momento; este presente es la acumulación y el resultado de todas las decisiones que hemos efectuado en nuestro pasado. Buenas, malas….crueles o bondadosas…de ellas aprendemos y gracias a ellas somos quienes somos y de ellas podemos valorar en quien nos hemos convertido pero sobre todo en quien queremos convertirnos al dejar el mundo…Para aquellas penas que aparecen en nuestra vida y que no tenemos control queda una esperanza y es Dios, solo su guía es la luz que puede iluminar nuestros pasos caso contrario seguiremos andando  como ciegos tanteando la salida. Después de todo el dolor no se puede evitar pero el sufrimiento es opcional.

La vida consiste no en tener buenas cartas, sino en jugar bien las que uno tiene

.–Josh Billings-

Es hora de encontrar el camino a donde pertenecemos: Mi canción favorita

domingo, enero 05, 2014

Amor verdadero?



Bailar en general no es costumbre en Indonesia, por eso me sorprendió cuando en aquel salón pusieron salsa para bailar. Las parejas se pusieron frente a frente y cuando la música comenzó, todos…absolutamente todos siguieron los mismos pasos, la misma secuencia…Era que habían aprendido salsa en una escuela de baile….Lo peor era que imaginaban que nosotros también debíamos conocer los pasos a seguir, es decir la misma “rutina” de baile…Una de las parejas invito insistentemente a mi amiga a bailar…sin poder negarse y “fácil” de convencer apareció en medio de la sala sin saber cómo seguir los pasos… casi tropezándose entre la gente…pobrecita, toda abochornada se notaba que intentaba pero que jamás había ido a una escuela de salsa. De pronto, desde una esquina apareció su pareja quien al verla corrió y como de un brinco entre la gente la cogió de la cintura y…voilà! juntos bailaron a su manera, no pasos, no rutina…solo baile en “perfecta” y completa armonía….verlos fue exquisito, aun si claramente no “coordinaban” ni un paso con el resto...no les importaba…su mundo era su mundo..

Me puse a pensar si la vida fuese un baile…esa pareja, esa persona con quien “compartir el baile” hasta el final de tus dias se convierte en ese perfecto y coordinado baile.

Pese a que muchos expertos en la materia citan varios componentes, me limito a pronunciar solo tres elementos esenciales que me vinieron a la mente: (ojala lo hubiese sabido antes…suspiro)

1.       Pasión: Y no lo digo yo, lo dice Anthony Robbins: “He estado por años con una pareja, una excelente mujer con quien teníamos mucho amor pero nada de pasión…Yo tenía mucho dinero, hacia lo que amaba en la vida, pero al llegar a casa…era miserable…ella quería que sea quien no era, nada errado con ella, yo no entendía muchas cosas”…Y si ven este video, escucharan sobre la pareja que aun a sus 80 años siguen apasionados,  el los entrevista preguntando sobre esa pasión física de uno por el otro…vale la pena verlo (aunque esta en ingles…sorry no hay en español). En el video Anthony nos dice que entrevisto varias parejas que llevaban muchos años juntos: "Habría dado todo por tener la relación que quería…Moría por esa mujer, sin exageración pero no podía llegar al lugar que quería en una relación… Hay una manera de llegar en tu vida a ser feliz, libre de manera elegante…traer a tu vida lo que te mereces….y si no tienes esa pasión y vida que te da una pareja, si no eres feliz en tu relación íntima, no eres feliz y punto.”…Pero bueno, esto es solo una parte…si deseas más información y conocer más sobre el tema puedes seguir el seminario “Date with Destiny”, citado en el video.

2.       Admiración: Tampoco lo digo yo, sino el Dr. Nathaniel Branden quien en su libro “The psychology of Romantic Love”,  menciona que cuando falta la admiración en la pareja, llega un momento en el que los defectos se convierten intolerables y la relación sucumbe a la mínima tormenta. En cambio al recibir admiración nos sentimos amados, apreciados, “visibles” haciendo que esto fortalezca el amor hacia la pareja. Dos amantes que se admiran profundamente y mutuamente llegan a conocer una forma de “encanto” que se convierte en el combustible que alimenta el amor. Y para ir más lejos, la admiración está en el centro de la relación de aquellas personas que tienen una saludable autoestima, pues les gusta admirar y ser admirados. Cosa que no sucede con personas con una baja autoestima. Es verdad, para muchas amigas su gran amor pareciera lucir una “capa de héroe” ante sus ojos je je.

3.       Corazón: La mayoría de las personas piensan que el corazón es sensiblero y sentimental, pero no es así. Según Deepak Chopra sólo el corazón sabe la respuesta correcta…y para Chopra el corazón es intuitivo; es holístico, es contextual, es relacional…Deepak no se detiene ahí, el continua diciéndonos que el corazón no se orienta a perder o a ganar. Tiene acceso al computador cósmico - el campo de la potencialidad pura, del conocimiento puro y del infinito poder organizador - y toma todo en cuenta….wow, tantas cosas! Finalmente él nos aclara que en algunas ocasiones, quizás no parezca razonable, pero la verdad es que su capacidad de computación es mucho más exacta y mucho más precisa que la de cualquier cosa que se encuentre dentro de los límites del pensamiento racional….Si, muchas veces mi corazón me salvo de muchos peligros…le doy la razón.

Bueno, también viendo el baile recordé una mujer que conocí cuando estuve en el Brasil, ella vivía en el mismo edificio donde yo vivía. Se había apegado tanto a el que una vez fue su pareja que cuando el se alejaba ella vivía contratando cuanta persona podía para realizar una especie de magia o “hechizos” con gente conocida en el Brasil como “santeros” brrrr. Era escalofriante ver la cantidad de santeros que entraban a su departamento, todos contratados por ella. Ojala hubiese sabido lo que se ahora para ayudarla. Lo curioso es que veía que el siempre retornaba a ella, y misteriosamente no había otra mujer que durara mucho con el…en fin, el (su pareja) era conocido como un “Don Juan” y quizás no se daba cuenta que las mujeres son seres capaces de "destruir" como cualquier humano y no objetos de placer, pobrecito, al final cayo presa de sus propias trampas….
Si eres mujer y te apegas a la persona “equivocada” escucha la canción “irreplaceable” y si eres un Don Juan ve la película “los fantasmas de mi ex”…Vale la pena mencionar esto en el amor.

Bueno, finalmente,  y esto lo digo yo (al fin!)…no soy experta en el tema y creo que es complicado (espera no te vayas) …pero me parece que el amor, es un compartir mutuo, es puro y desinteresado es conocerse plenamente…como la tierra y el agua que solo “inmersos mutuamente” en perfecta combinación y armonía pueden dar como resultado fruto y florecer en la vida…vengo meditando sobre ello…Si notas un avance positivo en cualquier sentido es el correcto, pero si notas depresión, dolor y hasta caer en una adicción cualquiera…entonces no lo es. Y si, los tres aspectos mencionados son importantes.

Bueno, si aún no encontraste “the one” con quien bailar, no importa, sigue bailando igual con tus amigos, con tu familia, con los eventos…solo baila! Esta escena es mi favorita y que viene al caso, la recordare por siempre...no hay razon para dejar de bailar.

Y si lo encontraste, no lo pierdas, una amiga me dijo “se debe valorar al amor verdadero” y baila junto a 
“the one” con esta bella canción. (Una de mis películas favoritas)….


En fin, un nuevo año, nuevos retos, alegrías, nueva vida…ahhh baila por la vida…es mejor amar que nunca haberlo hecho. ;)