Cambia tu caracter, controla la ira.

Voy a hacerte una pregunta, realmente deseas cambiar tu carácter? Si es así continua leyendo el articulo, perdona pero piensa bien por un momento si de manera segura y honesta deseas TU cambiar tu carácter, tu mal humor, tu habito por ponerte rápidamente furioso(a).

Si es así, sabes algo? Deberás aceptar que TU eres la primera persona a la que debes recurrir, solo TU y tu deseo por CAMBIAR pueden ayudarte en primera instancia después viene el resto.

Para empezar, todo cambio requiere un tiempo, y mucha paciencia, la palabra carácter fue utilizada en las granjas, cuando se marcaban los animales con una sigla con hierro candente, luego se les dio el significado relativo al carácter de las personas porque es como eso, una marca que proviene de digamos un “hierro candente” que constituye tu pasado y tus hábitos pero ese habito sobre todo de dejar rienda suelta a tus emociones todo el tiempo.

Hablamos de una marca con hierro candente en el pasado, pero como su palabra lo indica pasó, se fue y eso es lo mas significante. Ahora solo queda el presente y el futuro. De lo que hagas en este presente dependerá tu futuro, por lo tanto olvida el pasado comenzando por perdonarte y perdonar a los que te hirieron. Como los perdonas? Dejándoles de echar la culpa. No culpes mas a nadie por lo que eres porque lo que eres es el fruto de tus elecciones, porque ahora depende de ti si deseas convertirte en un(a) amargado(a) o en un triunfador(a).

Segundo, voy a mostrarte un ejemplo de cómo los objetivos requieren tiempo, en muchas revistas comerciales aparecen las imágenes de gente delgada sonriendo utilizando un pantalón muchas tallas mayor y al lado una foto de cuando esa persona era obesa con el rostro amargado. Como lo logro? Si no es con tratamiento de pastillas (que a veces traen efectos secundarios) es con dietas y ejercicios. No vamos a mencionar la liposucción porque lastimosamente no existe operación quirúrgica que te haga cambiar ese carácter de un día para otro, Sorry. Bueno si es con dietas y ejercicios fue de un día para otro? No, fue por un buen tiempo. Las dietas significaron que esa persona tubo que abstenerse de comer chocolates, golosinas, comida rápida y otras cosas deliciosas. Solo bastaría para esa persona sentarse en un restaurante y pedir todo cuanto desea, pero se ABSTUBO. Cuando nos ponemos furiosos frente a alguna circunstancia primero sentimos calor, nos sentimos heridos, ofendidos, contrarestados, humillados, en fin, nuestro corazón palpita a mil por hora y finalmente sacamos al monstruo que llevamos dentro como en la película “Hulk”. Ese monstruo es como el chocolate para el obeso, y si deseas cambiar primero deberás ponerte la meta de abstenerte de sacar al monstruo de buenas a primeras. Difícil? Tal vez, pregúntale al que adelgazo 120 Kg que le pareció! Es retador, pero no es imposible, si odias a ese monstruo pues que esperas para eliminarlo?

Luego viene el ejercicio, la persona que era obesa tubo que ir a un gimnasio, correr, hacer pesas, aeróbicos y otros. Tu carácter puede cambiar con el entrenamiento, así es, entrenarte para cambiar. Un buen ejercicio es la meditación, pero requiere perseverancia y mucha practica, sus resultados son formidables. Otro ejercicio consiste en el análisis, analiza los hechos no los sentimientos, en cada ocasión, analiza que RESULTADOS esperas, sin dialogo y solo gritos los resultados siempre son los peores, terminan en ofensas y separación. Analiza QUIEN es la persona que te pone en esa circunstancia, muchas veces resulta ser un pobre (y perdonen la expresión) ignorante que no sabe lo que esta diciendo, en ese caso como dice Buda, no trates de enseñar al cerdo, primero pierdes tu tiempo y segundo lo irritas. Pero bueno si ese no es el caso entonces, merece que analices a donde quieres llegar en tu relación con esa persona y mucho mas si es alguien te ama?. Analiza también a tu persona, a tu propio YO en la manera como te comunicaste, en la manera como miraste, en ti mismo, si comienzas a observarte te sorprenderás de cómo estas actuando y del tipo de situación. Otro ejercicio y el mas efectivo de todos es la substitución de ese odio por amor. Amor a Dios y por El amor al prójimo, al final esos son los mandamientos mas importante, si pensamos en ese momento de crisis en Dios imaginando que su luz llena nuestro corazón de pronto encontraremos un progreso. Y será el Espíritu Santo el que hable y no tu. Espera momentos de entrenamiento,situaciones de crisis, de dificultad, no es lo mismo reaccionar en una hermosa isla romantica silenciosa que en una bulliciosa ciudad llena de problemas y trabajo, ahi, es donde debes cambiar!

Intenta, requiere voluntad, requiere Fe, requiere practica. Recuerda que al final tu caracter es lo único que persevera, es lo mas importante que las personas recordaran de ti cuando dejes la tierra, y que puede darte mucha paz a ti y a los que te rodean.

Nadie te pide que cambies tu personalidad solo tu carácter y si lo logras podrás orgullosa(o) mostrarte como el obeso del ejemplo con “una figura” envidiable!