Escuchar es un arte

Una de las grandes ideas “neuro-plásticas” de Freud fue la de poder explicar como es posible hacer que las memorias del inconsciente (muchas veces traumáticas) pasen al consciente y puedan ser retransmitidas. Freud observo que al sentarse junto al paciente interviniendo solo lo necesario y pedirle que este hablara sobre sus problemas, memorias del inconsciente comenzaban a surgir sin que los pacientes mismos se den cuenta. Este fenómeno fue llamado “transferencia”…los pacientes revivian sus memorias en ves de solo recordarlas. Freud descubrió que las transferencias de escenas traumáticas del pasado podían ser revividas y una ves afrontadas entendidas de manera correcta asociando un significado nuevo a esas memorias. En la actualidad escaneados del cerebro muestran un cambio sustantivo antes de la psicoterapia y después de esta.

Lo interesante de todo esto es que Buda también hablo de esto en su “Lotus Sutra”. El dijo que escuchar es un arte. Escuchar con compasión, decía; es como un arte que puede cultivarse. Lo cultivamos al vivir el presente de manera consciente por ejemplo.

Si amas a alguien deberías intentar saber escuchar esa persona, casi como un terapeuta. Cuando nos cortan, sufrimos, cuando sentimos que no nos comprenden porque no escuchan lo que queremos decir nos convertimos en una bomba lista para explotar…y la conversación puede convertirse en una guerra.

Si alguien te escucha sin criticar, sin juzgar o evaluar y profundamente en el momento; aun sin que el que nos escuche diga mucho nos sentimos aliviados y la conversación toma otro sentido… Si un amigo te escucha de esa manera también nos damos cuenta de la realidad aflorando los hechos olvidados del inconsciente haciendo que los comprendamos mejor y también nos sentimos aliviados al hablar con ese amigo o amiga solo por la manera de escuchar.

Buda también decía que escuchar va aparejado con hablar correctamente. A veces decimos cosas torpes con el justificativo de que “solo decimos la verdad”. Pero aunque pueda ser la verdad lo que dices, si al presentarla causas sufrimiento innecesario entonces no estas hablando correctamente ni con compasión. La verdad debe ser presentada sin destruir y de manera que otros la acepten, antes de hablar uno debe entender con quien lo hace, y como lo hace, de manera calma y con amor…una palabra puede cambiar mucho en la otra persona…y muchas veces para siempre.

“Todo ha sido dicho anteriormente, pero como nadie escucha nos pasamos repitiendo las enseñanzas una y otra ves” - André Gide -.

Homenaje a Anthony Robbins

Lanzaría pétalos de rosas mientras camina, le daría las uvitas una por una mientras le abanico con una hoja de banana……y luego …...¡Patricia!!!!! ….¡Por favor Concéntrate!

Ah ya ya ya…Hoy quiero festejar el cumpleaños de Anthony Robbins (fue finales de febrero) escribiendo un pequeño homenaje a su nombre así como a uno de sus famosos libros “Como despertar el gigante que llevas dentro” que lo compre y leí hace años atrás sin querer…..¿como sin querer? Andaba ojeando libros en la tienda, aquellas épocas no creía mucho en los libros de autoayuda; me encontraba en una situación difícil y creía que los motivadores eran personas que solo te contaba la vida color en rosa siendo que la vida no es un juego de positivismo sin sentido…De pronto un señor que ni conocía se acerco a decirme que es lo mejor que había leído y que debía comprar el libro, se ponía pesado y por mas gracioso que pareciera acabe en la fila de la caja pagando por el libro …Jamás volví a encontrarme con tal señor, ni siquiera al momento de salir de la tienda ni cuando regrese a la misma…¿místico? No se…solo se que cuando empecé a leer el libro (que creí lo abandonaría después de las 5 primeras hojas) no pude parar, no en almuerzos, no en desayunos…madrugando (¿obsesionada? No para nada)…cada pagina me daba una nueva idea no con ese optimismo perdidamente irreal sino con aplicaciones mas fundamentadas…Cuando termine el libro mi vida cambio en muchos sentidos…ese fue uno de los primeros pasos hacia un sendero diferente, mas divertido y menos “serio”....me pregunte como puede llegar profundamente lo que alguien escribe...

Anthony Robbins es el mas exitoso escritor de auto ayuda, a demás que es empresario, conferenciante y consultor. Ha dado cursos de desarrollo a muchos equipos famosos, políticos y actores. Pero no contento con eso el creo una fundación de ayuda en escuelas, prisiones y centros de salud.

Su libro es sencillo y quizás básico pero es una linda invitación al primer paso al cambio, de hecho enlista los pasos mas sencillos para poder realizar un cambio de actitud y de perspectiva hacia el desarrollo personal ya sea en el ámbito financiero, físico, emotivo o mental.

Una de sus frases:

“No se trata del ambiente, no se trata de los acontecimientos en nuestras vidas, mas del significado que damos a esos acontecimientos, como los interpretamos, que determina quienes somos hoy y quienes queremos ser mañana “.

“Los triunfadores son personas que retan constantemente las barreras de aquello que se creía limitado, ya sea para ellos o para cualquier ser humano. Se dan cuenta que esas barreras están compuestas de mas que nada creencias, y eligen mas bien en creer en si mismos y así pueden llegar mas allá de cualquier barrera”.

“El éxito es el resultado de las decisiones acertadas, las decisiones acertadas son el resultado de la experiencia y la experiencia suele ser el resultado de las decisiones equivocadas!”

En fin, por su cumple le dedico la canción “Love you inside and outside” ...."Music of my Heart"

Feliz Cumpleaños Toni!!!!!!!