Las tres Dharmas

Para mi; una de las mas hermosas enseñanzas del budismo es la de las tres dharmas llamadas “Dharma Mudra”:

1) Impermanencia (Anitya), 2) El no yo o ayoidad (Anatman) y 3) Nirvana.

“Tu eres quien deberá batallar y salvar nuestro mundo” le dijo la oruga azul a Alicia en el país de las maravillas, “pero cuando te vi por primera ves me dijiste que no era yo” contesto Alicia confundida, “Aquella no lo era pero esta Alicia si lo es” contesto la oruga azul.

- de la película Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas, basada en el libro escrito por Lewis Carroll-

La impermanencia nos recuerda que todo cuanto nos rodea es pasajero; incluyendo nosotros y aunque suene conocido, muchas veces lo olvidamos. La impermanencia nos recuerda que no valdría la pena sufrir por los errores del pasado ni por las alegrías o personas que vivieron junto a nosotros, pues estas no solo pueden irse físicamente pero pueden cambiar emocionalmente dándonos la impresión de estar “ausentes” o parecer "indiferentes, peores, ajenas,etc".….

Ni siquiera el hermoso paisaje que creemos vimos hoy veremos al dia siguiente, el que viste hoy se va, las moléculas viajaron por el espacio y el tiempo y nuevas moléculas nacieron, nuevas hojas brotaron, otras envejecieron aun mas, las construcciones se deterioraron mas, otras cambiaron y ni siquiera el agua es la misma…Cada minuto 30.000 a 40.000 células mueren en nuestra piel y mas de 50 cabellos cayeron por donde pasamos…que vida, que cambio tan dinámico! Pero esta realidad nos ayuda mas que a sufrir a vivir plenamente cada segundo de nuestra existencia, porque sabiendo que todo cambia podemos cambiar el sufrimiento en regocijo albergando con mucho amor a quienes aun están a nuestro lado, reconciliarnos con quienes nos hirieron recordando quien fue y valorar todo cuanto nos rodea...viviendo el presente, valorarnos a nosotros mismos por estos minutos de paz; por ser maravillosos, perfectos e impermanentes con la oportunidad al cambio para bien…vivir de esta manera es vivir sin arrepentimientos, sin apegos, sin rencores…nada se perdió, nada se ganó…cuando llega el cambio sonreímos porque vivimos plenamente cuando debimos hacerlo y no en el pasado ni en el futuro con arrepentimientos o preocupaciones.

El dharma del no yo: si lees esto no es solo porque a Patricia se le ocurrió escribirlo pero también porque tienes internet, hablas español, te gusta bloguear…nos conocimos, te visite y decidiste visitarme je je…somos humanos…si tu te ves en mi, yo me veo en ti, pues nada es independiente del otro. Como tu cuerpo, por ejemplo tu nariz no podría respirar si no tuviera los pulmones y estos no vivirían si no tuvieran sangre y oxigeno y asi sucesivamente. De igual manera tu eres tu familia, tu medio, tus vecinos. Al tocar la ola, tocas el agua, tocas el aire, tocas su viaje y tocas sus historias…y cuando esta ola choca la playa, no muere, no nace…solo continua porque es el no ser. Somos lo que percibimos. Esto nos ayuda a olvidar el “Ego” y mucha literatura existe al respecto como el libro de Eckhart Tolle “New Earth”.

El dharma Nirvana: Nirvana significa silencio, paz, la extinción del fuego del sufrimiento. Nos enseña que nosotros ya somos quienes queremos ser, no necesitamos correr detrás de nada, solo necesitamos retornar a nosotros mismos y encontrar nuestra verdadera naturaleza. Si lo hacemos, si lo hacemos de corazón, encontraremos la verdadera paz y regocijo. Asi de simple.

“El horizonte parecía acercarme en el espacio y el tiempo, cada poro de mi rostro respiraba profundamente con las caricias de aquella tibia brisa, el cielo se vestía de colores que nunca imagine podrian conjugarse en el cielo, y mis pies reposados en las diminutas arenas blancas parecían volar con la espuma de cada ola, …y fue en aquel momento de profunda paz que solo una palabra se cruzo por mi mente: Nirvana”.

-Patricia-

Un amigo mal entendido: el tiburón.

Quizás al ver esta imagen un frio miedo recorre tu cuerpo, y recuerdas la película “Tiburón” y viene a tu memoria las enormes fauces del animal comiéndose salvajemente a muchas inocentes personas…

Pero la verdad es que solo 4 del total de especies que son más de 300 conocidas son peligrosas a los humanos. La gente muere mas de un accidente de tráfico que por un tiburón. Recordemos como nuestro cerebro cambia según la cultura y muchas películas nos hicieron ver una “fantasía mas que realidad”.

La vida marina es tan importante como el universo ahí afuera. Océanos y mares ocupan casi el 70% de la superficie de la tierra. Se les debe una gran parte del oxigeno que consumimos y son una gran fuente de biodiversidad y recursos naturales. Los tiburones son los “cuidadores de la limpieza que recorren las aguas” si se quiere decir. Se comen invertebrados enfermos, viejos y hasta ya muertos aportando al ecosistema para bien, ¿imagínate una ciudad sin carros basureros? Imagínate la tierra sin oxigeno....Es también gracias a ellos que tenemos playas de coral aun por la tierra.

Es verdad que su apariencia y su instinto predador sea de asustar, pero no podemos utilizar ese miedo para ganar dinero ambiciosamente, matando indiscriminadamente tiburones bajo la justificación errada de que “son peligrosos y esta bien”. Los tiburones pueden ser rápidamente extinguidos de los océanos porque toma tiempo su madures (16 años). La excesiva pesca de tiburones ha ocasionado un 90% de caída en la población de tiburones en el mundo. De hecho mientras leías esto murieron como 90 tiburones en el mundo. Cada segundo mueren tres tiburones y ¿para que? En muchas ocasiones solo por quitarles su aleta y después lanzarlos al mar de nuevo moribundos…para morir lentamente, pues su carne se descompone rápidamente en los barcos pesqueros…¿cruel? ¿Quién es el monstruo de la película tiburón entonces?...

¿Como aportar? Si tienes restaurants en tu ciudad que sirven Aleta de tiburón protesta mediante su publicación en internet y enviando un email a: paul@diveplanet.co.nz donde se pondrá el restaurant en su lista negra de “Ocean killers” (Asesinos del océano). Tampoco compres medicamentos basados en cartílago de tiburón y protesta su venta. También puedes solidarizar este post.

Yo pongo al restaurant

“Eastern Shark Fin Restaurant” ubicado en Istana Plaza Bandung, Indonesia, como protesta por la venta de sopa de aleta de tiburón bajo la idea de ser saludable, pero esto es cuestionable pues varias Universidades reconocieron niveles de mercurio demasiado altos para el consumo humano en su carne, siendo que la FSA (Food Standard Agency) los califico mas bien de peligrosos para niños por su contenido toxico al sistema nervioso. Y no existe evidencia científica sobre las pastillas de cartílago de tiburón para la salud.

Un cerebro culturalmente modificado

“¡Deben evacuar, sus vidas corren peligro, suban a los camiones, ¡empaquen sus mas importantes pertenencias y vámonos!….La gente contesta: no, no queremos salir…nuestro gran maestro hablo con el gran Merapi y no habrá desastre alguno, nos quedaremos, el maestro nunca se equivoca…¡váyanse!, nos mantendremos unidos en la decisión...Después de muchos intentos fallidos los pobres soldados enviados por el gobierno salieron del pequeño poblado desalentados mientras los pueblerinos se quedaban enfurecidos mientras los miraban irse…Luego de algunos días el volcán Merapi eruptó arrasando con todo en su camino, sin detenerse y el pueblo quedo envuelto en cenizas y dolor…”

Y si quizás te estas diciendo, eso solo sucede en pueblos lejanos...te apuesto a que no, nuestros cerebros son modificados por la cultura que nos rodea..y el tuyo no es la excepción.

Bruce Wexler, psiquiatra e investigador de Yale explica el fenómeno social que comienza con la infancia donde nuestro cerebro desarrolla estructuras neuropsicologícas basadas en como vemos al mundo por lo que otros nos muestran, desde creencias hasta ideologías que si son reforzadas acaban auto sostenibles.

A medida que formamos esos “mapas” como lo llaman los neurocientificos, aunque el mundo cambie, nuestras percepciones no lo hacen. Volvemos familiar ciertos tipos de estimulantes de placer, nos asociamos con gente que “piensa” como nosotros, y tendemos a olvidar, ignorar o inclusive desacreditar información que no coincide con nuestras creencias o percepción del mundo. Inclusive se forman grupos violentos que tratan de imponer sus puntos de vista del mundo sobre otros. Y este vulnerable cerebro es presa fácil de algunas empresas que te dicen que no eres feliz si no compras su producto, o presa de los medios de comunicación que fácilmente pueden crear terror masivo o implantar ideas, juegos de video que incitan violencia, o hasta políticos brrrrr (que miedo)…

Gente del este y del oeste asumen las cosas de diferentes maneras, perciben la “realidad” con diferentes ópticas. La cultura determina que podemos y no podemos percibir. Y al momento de ver esos logos de “Se tu mismo” te preguntas pero ¿si ni siquiera se quien soy, como puedo ser yo mismo?.

Recuerdo que un día conocí un muchacho en Latinoamérica que odiaba intensamente a los campesinos calificándolos de “indios sucios”, luego me di cuenta que era su padre quien los odiaba porque de niño los campesinos habían sacado su familia violentamente de su hacienda (durante la destrucción de los terratenientes o feudos) y el muchacho solo odiaba por las ideas de su padre…

Termino con otra historia “Un día el marido le pregunta a su mujer porque fríe los chorizos de esa manera tan graciosa cortándole las puntas, la mujer responde, es receta de mi madre y decide preguntar a su madre porque corta las puntas a los chorizos, ¿es por darle mas sabor? Y la madre contesta, no lo se, es receta de tu abuela, juntas van donde la abuela a preguntar lo mismo y la abuela contesta riendo es porque de niña éramos tan pobres que solo teníamos una sartén pequeña para todo, los chorizos no entraban y teníamos que cortarle las puntas”….

Gracias a Dios el cerebro es plástico (si eres inflexible cuesta mas) y quizás a veces vale la pena reflexionar y trabajar sobre las ideologías o creencias que tenemos y porque a veces no aceptamos ciertas cosas que creemos nos dan infelicidad (no siempre el pobre es el mas infeliz o el mas bello el mejor, no siempre el tener hijos da bendición, no siempre ser el mas popular es la meta, o no podemos recuperarnos de una crisis económica porque no es posible, o estamos “viejos” para algo, o estamos impedidos para ser felices o debemos casarnos, o debemos ser flacas para ser hermosas, o todos los extranjeros son migrantes que perjudican, o esto y aquello…la lista no termina!) No digo que no sigamos normas que la sociedad pone para vivir en armonía pero no caigamos en la manada de ovejas que siguen un camino sin saber ni porque…Mas bien te pido por encontrar quien eres tu realmente en tu interior y decidir quien esta a riendas de tu felicidad, “desaprender” lo que nos hace daño indirectamente y reconocer que es lo que te da felicidad y paz y cual es la fuente.

Aquí viene un pensamiento de Stephen Hawking (físico, cosmólogo y divulgador científico del Reino Unido) .que me encanta “Camino en silla de ruedas, no puedo mover mi cuerpo libremente, me comunico por una computadora…pero en mi mente soy libre”. El origen de todo esta ahí en la mente y ahí es donde debemos empezar.

La Respuesta

Hace unos días atrás sentía el sabor amargo de los acontecimientos que me caían, uno tras otro, eventos que no podía controlar pero que me afectaban y mucho. En esos momentos uno siente que un sabor realmente “amargo” cae en el alma, algo que es áspero, fuerte, desagradable. Recuerdo que de niña muchos me decían “has de los limones que te da la vida una limonada” pero ¿a decir la verdad? nunca le entendí el verdadero significado hasta que leí Dale Carnegie, y es por eso que quiero compartirlo:

Dale Carnegie comparte la entrevista que tubo con Ben Fortson. Ben le conto como a sus 24 años su columna vertebral fue severamente lastimada por un accidente, paralizándole ambas piernas por el resto de su vida. “Verme en silla de ruedas a mis 24, hiso que me rebelara ante el mundo, que me volviera en un malhumorado y terco insoportable. Un día me di cuenta que esa actitud no me llevaba mas que a la soledad y la depresión, no moría en cuerpo pero si en alma”. Ben cuenta que durante esa época decidió comprar libros y música que antes ni siquiera le importaba. En 14 años leí como mil cuatrocientos libros! Dijo riéndose. Pero el gran cambio no fue ese sino que ese tiempo le ayudo para pensar, meditar y concluye que “Por la primera ves en mi vida, observe al mundo desde otra óptica, me di cuenta que todo cuanto luchaba por obtener antes no tenia valor en si”. Este pensamiento hiso que se interesara en el pensamiento de las sociedades, sus deseos y aspiraciones. Ben leyó mucho sobre política, y hasta se atrevió a crear discursos desde su silla de ruedas, todo esto basado en sus conversaciones con gente del lugar quienes se abrían más y más a su carismática personalidad. Se enlisto para profesor de adultos en Nueva York y tanta fue su popularidad que llego a ser ¡Secretario del Estado de Georgia!.

Y después de leer esta entrevista recién entiendo claramente lo que es hacer una limonada de los limones amargos que a veces…¡te caen en la cabeza! …Chillar, encerrarse, deprimirse por siempre, créanme, no lleva a ningún lado. Como decía W.Bolitho “Lo mas importante en la vida no es capitalizar de tus ganancias, cualquier tonto puede hacer eso, lo mas importante es ganar de tus perdidas. Eso requiere inteligencia; y diferencia entre un hombre con sentido y un tonto”.

Con todo respeto no imagino que palabras tan bellas se hubiesen pronunciado si no hubiesen salido de un alma atormentada por el racismo como el poema “tengo un sueño” de Martin Luther King. Su poema movió al mundo, y lo hace hasta hoy.

Esta vez que me vinieron negras recordé que amargarme y deprimirme no me lleva a NADA bueno, entonces recuerdo intencionalmente al conejo Bugs Bunny llorando cómica y trágicamente en la pared, eso generalmente me esboza una sonrisa y me digo al oído “Pat, recuerda que son los fríos y fuertes vientos del norte los que hicieron los Vikingos”…

aaaahhh, gracias Dale Carnegie por tus aportes. Gracias a las personas que nos muestran que aun se puede en medio de la tormenta. Ahora entiendo certeramente como hacer una limonada de los limones que te da la vida.