Como NLP le puede ayudar en sus problemas

Que es la NLP?

Las siglas provienen del ingles: Neuro-Linguistic Programming. Richard Bandler y J.Glinder son los autores de esta nueva corriente de la psicologia moderna, basada en la premisa de que todos somos resultado de practicamente nuestras experiencias vividas, llegando a vivir segun las "programaciones" que ha instalado individualmente. Es bastante util cuando uno analiza los problemas o conductas como la timidez, depresion, ira, etc como "codigos"que son registrados en su cerebro y que mediante ciertas tecnicas los mismos pueden ser eliminados.

La NLP nos ayuda a percibirnos mejor asi como al resto de la gente para poder vivir mejor y entender las causas de nuestros sufrimientos.

Inicialmente fue utilizada como un proceso terapeutico pero gracias a su gran exito se extendio a las escuelas, empresas y profesionales.

Lo que mas me llamo la atencion del NLP es que "El comportamiento de las personas es diferente de acuerdo con la forma de percibir el mundo" NLP, es decir que por ejemplo algunas personas realizan los cambios con seguridad mientras otras las realizan con sufrimientos, dependiendo de como perciben la realidad, bueno eso quizas explica porque a una amiga mia le costo cinco anhos olvidarse de su ex.

Existen varios recursos en internet concernientes NLP:

http://healing.about.com/od/nlp/

http://www.rain.org/~da5e/nlpfaq.html

http://www.purenlp.com/whatsnlp.htm

http://www.transformando.info/node/26

Las presuposiciones de la NLP:

1. La habilidad de cambiar el proceso por el cual experimentamos la realidad es menudo más valiosa que cambiar el contenido de nuestra experiencia de la realidad.

2. El mapa no es el territorio, Esta presuposición está basada en que realidad pasa por diversos filtros antes de que hagamos cualquier distinción de la realidad, lo cual impide que percibamos íntegramente lo que es la realidad.

3. El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes.

4. Retroalimentación vs. Fracaso - Todos los resultados y comportamients son logros, ya sea que sean o no sean los resultados deseados para una tarea/contexto.

5. Todas las distinciones que los seres humanos son capaces de hacer concernientes a nuestro ambiente y nuestro comportamiento pueden ser representadas en forma útil por medio de los sentidos visuales, auditivo, kinestésico, olfativo y gustativo.

6. El valor positivo de un individuo se mantiene constante, mientras que el valor y la propiedad del comportamiento interno o externo son cuestionados.

7. Existe una intención positiva que motiva cualquier comportamiento; y un contexto en el que cada comportamiento tiene valor.

8. Los recursos que un individuo requiere para efectuar un cambio ya existen dentro de él.

Entonces, que esperas para cambiar? El unico que puede ayudarte a ser feliz eres TU.

"Click" la pelicula

La pelicula "Click" (Sony pictures) protagonizada por Adam Sandler me parecio ademas de cómica contener un mensaje muy importante para todos aquellos que prefieren ganar mucho mas dinero y fama o poder en el trabajo a tener que dedicarle un poco mas de tiempo a la familia. Si ese es su caso o el de un familiar le recomiendo que la vea.

"Las cosas mas importantes en la vida son gratuitas"...

Mi primer amor

Hoy leía “Once minutos”, un libro de Paulo Coelho en el que se relata la siguiente historia:
“Había una vez un ave que fue adornado con perfectas alas y brillosas plumas multicolores. Fue una criatura hecha para volar libremente en el cielo, llevando alegría a quien la viese.
Un día una mujer vio al ave y se enamoro, invito al ave a volar con ella y ambos cruzaron el cielo en perfecta armonía, ella admiraba, veneraba y celebraba los vuelos del ave.
Pero un día ella temió que el ave buscara montañas en la lejanía, y que jamás retornara, también temió jamás poder encontrar una ave similar. La mujer construyo una trampa en la que atrapo al ave para luego encerrarla en una jaula. Con el tiempo el ave perdió el color de sus plumas pues no podía mas volar ni expresar el verdadero significado de su vida. A lo que la mujer no presto mas atención al ave excepto limpiar su celda y darle comida.
Un día el ave murió, la mujer se sintió tremendamente triste y recordó los vuelos alegres del ave, sin la compañía del ave, la mujer sintió que su vida no tenia sentido. Un día se presento la muerte a lo que la mujer pregunto: ‘Que deseas?’ y la muerte contesto ‘Llevarte para que vueles otra vez con el ave y cruces el cielo’ a lo que la mujer dijo ‘Si tu lo dejaste venir e ir, debiste admirarlo y amarlo aun mas, ahora tu me necesitas para encontrarlo otra vez’.”

Al terminar de leer esta historia recordé mi primer amor, un muchacho extranjero en mi país, como si la vida me dijera que en lo futuro también seria un extranjero el que me robaría el corazón. No es que hubiese conocido oriundos fantásticos después de mi primer amor. Quizás el destino lo quiere así. En cierto modo también quiso que este chilenito dulce como una cereza y que sabia como perderme en la dulzura de sus palabras se convirtiera en mi primer amor.

No se porque me puse melancólica y romántica, quizás porque la lectura me dijo que es hermoso volar con “un ave” que es libre. Quizás yo misma fui esa ave para otra persona y agradezco haberlos dejado ir y que ellos me dejaran ir, porque mi naturaleza no esta en una “celda” como no estaba en la de ellos.

En fin, recordé el dulce sentimiento del “flirteo” cuando uno encuentra una pareja especial (además del primer amor) sus caricias, su aroma, lo dulce de sus palabras y su penetrante mirada. La experiencia inocente de aquel amor que te lleva a vivenciar momentos inolvidables, noches de glamour, frases que el tiempo no logra borrar y finalmente …el fulgor de su primer beso, tan profundo y tan cercano que sientes que su aroma personal inunda todo tu ser y que tu corazón palpita intensamente y que al culminar su suave y masculina mano acaricia tu rostro para convertirte en una niña frágil y vulnerable…

Luego de muchos años un día que visitaba mi país recibí una llamada, era mi primer amor! No se como me encontró, tampoco me interesó saberlo, solo se que me invito un café en una cafetería cercana y que yo debía estar allí. Mientras observábamos la lluvia por la ventana, me contaba que el había hecho muchas cosas en su vida y que también estaba “de paso” como dicen en su patria. Quise decirle que el fue el que me dio mi primer beso, y finalmente encontré valor para decírselo no se porque lo hice…me miro sonriendo y me dijo “deberé confesar que tu también fuiste la que me dio mi primer beso” .. YO no lo sabia y esa respuesta solo podía venir de “el” tanta dulzura!…No pudo decirse mas aquella tarde por no destrozar ese mágico momento. En fin, jamás lo volví a ver, me imagino que estará volando feliz en algún cielo de este mundo.

Hhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaa suspiro!!!